র্যাচ ড্রেসিং আমেরিকানদের প্রিয় সালাদ dressings তালিকার শীর্ষে আছে, কিন্তু এটি একটি ডিপ হিসাবে এমনকি উজ্জ্বল উজ্জ্বল হতে পারে। র্যাচ ড্রেসিংটি সুস্বাদু কাঁচা সবজি থেকে চিকেন মুরগি উইংসের সাথে পরিবেশন করা হয়। এই রেসিপি মাত্র চাবুক পর্যন্ত 5 মিনিট লাগে।
র্যাচ ড্রেসিং হয়, যদিও সুস্বাদু, আপনি একটি ডিপ হিসাবে স্যালাড বা স্কার্ফ নিচে ব্যবহার কত আপনি মনোযোগ দিতে চান হতে পারে। আপনার দৈনন্দিন খাওয়ার জন্য ২ টেবিল চামচ পরিবেশন করে 145 ক্যালোরি যোগ করে; এই রেসিপি উপর নির্ভর করে একটি বিট পরিবর্তিত হয়, কিন্তু এটি একটি ভাল Ballpark নম্বর। এর প্রধান কারণ: চর্বি 15 গ্রাম, যা কিছু পরিপূর্ণ হয়। Ranch ড্রেসিং স্বাস্থ্য খাদ্য সরাসরি বিপরীত হয়, কিন্তু এটি নিশ্চিত স্বর্গ স্বর্গীয় করতে পারেন
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ মেয়োনিজ
- 3/4 কাপ ময়দা
- 1/4 কাপ
- খরা ক্রিম
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/2 চিকন
- গোল মরিচ
- 1/4 চা চামচ পেঁয়াজ গুঁড়া
- 1/4 চা চামচ রসুন গুঁড়া
- 1/8 চা চামচ শুকিয়ে থেরমু
- 1 টেবিল-চামচ পেসলে (পুদিনা কাটা)
এটা কিভাবে
- একটি মটরশুটি, ময়দা, খরা ক্রিম, লবণ, মরিচ, পেঁয়াজ গুঁড়া, রসুন গুঁড়া, থেরাম ও পেসলে একটি বাটি এবং সম্পূর্ণরূপে মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত ঝাঁটা একত্রিত করুন।
- ভর্তি আগে 2 ঘন্টা জন্য আবরণ এবং refrigerate।
লুকানো ভ্যালি র্যাঞ্চ
শুধু সবাই সবাই জানেন যে আমেরিকাতে প্রথমবারের মতো খামারবাড়ি ড্রেসিং ছিল বোতলজাত সংস্করণ লুকিয়ে ভ্যালি র্যাঞ্চ দ্বারা বিক্রি। সবচেয়ে সম্ভবত না জানি না নাম পিছনে ইতিহাস।
নেব্রাস্কাের নেটিভ স্টিভ হেনসন এবং তার স্ত্রী গেইল, ক্যালিফোর্নিয়ার সান্তা বারবারা, লুকিয়ে ভ্যালি গেস্ট র্যাঞ্চ প্রতিষ্ঠা করেন 1954 সালে। তারা খামারে, ময়দা ও সসিংয়ের ড্রেসিং তৈরি করে এবং তারা তাদের বাড়ির এবং বন্ধুদের সাথে পরিবেশন করে, যারা কিছু বাড়িতে যেতে চায়। এটি এত জনপ্রিয় যে তারা এখনকার আইকন লুক ভ্যালি রিঞ্চ ড্রেসিংটি বিক্রি করার জন্য একটি মেইল অর্ডার ব্যবসায় শুরু করে এবং বাকিটা ইতিহাস।
ক্লোরক্স 197২ সালে ড্রেসিংয়ের অধিকার ক্রয় করে এবং প্রতিদ্বন্দ্বিতা ব্র্যান্ডের সাথে তেল-ভিত্তিক বিকল্পের রেসিপি পরিবর্তিত হয়েছে। বোতলজাত সামগ্রীতে রয়েছে স্বাভাবিক সন্দেহভাজনদেরও রয়েছে: এমএসজি এবং অন্যান্য additives কেউ কেউ বলতে পারেন। সুতরাং যদি আপনি এটি বিশুদ্ধ করতে চান, আপনি নিজেকে নিজেকে তৈরি করতে হবে।
একটি ডিপ বা ছড়িয়ে হিসাবে Ranch
সবাই জানে পশুপাখি ড্রেসিং উইংস এবং বিভিন্ন কাঁচা veggies, ব্রোকলি, সেলাই এবং গাজর মত মহান। কিন্তু এটি একটি বিস্তৃত পরিসর আছে। এতে বা এতে চেষ্টা করুন:
- আলুর খোসা
- সেকা আলু
- বাফেলো মুরগির স্যান্ডউইচ
- চিকেন নুডস বা দরপত্র
- একটি marinade হিসাবে গ্রিল চিকেন স্তন
- বার্গার
- পিজা
- ম্যাকারনি এবং পনির
- ফরাসি ফ্রাই
- পেঁয়াজ রিং
- Tater Tots
- পনির-স্টাফ করা জালাপেনো মরিচ
- Flautas
- ভাজা পনির স্যান্ডউইচ
- আলুর সালাদ
- আলু ভর্তা
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 109 |
| মোট চর্বি | 11 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | 9 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 101 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |