এটি একটি ক্লাসিক সবুজ শিমের কাসারল, পরিবারের জন্য একটি অপরিহার্য থ্যাঙ্কসগভিং সাইড ডিশ। ডিশ সবুজ মটরশুটি, মাশরুম স্যুপ, ফ্রেঞ্চ ভাজা পেঁয়াজ, এবং seasonings সঙ্গে তৈরি করা হয়
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 টি (10 3/4 আউন্স)
- মাশরুম স্যুপের মিশ্রণ
- 4 কাপ রান্না করা সবুজ মটরশুটি
- 1/8 চা চামচ মরিচ
- 1/2 কাপ দুধ
- 1 1/3 কাপ ফ্রেঞ্চ ভাজা পেঁয়াজ
এটা কিভাবে
- 350 ডিগ্রী ফারেনহাইটের তাপমাত্রা (177 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড / গ্যাস 4)
- 1 1/2-চতুর্থাংশ কাসারলেল ডিশে স্যুপ, দুধ এবং মরিচ মেশান। সবুজ মটরশুটি এবং ফ্রেঞ্চ ভাজা পেঁয়াজ এর 2/3 কাপ জুড়ুন।
- প্রায় ২5 মিনিটের জন্য কাসারোল তৈরি করুন, বা প্রান্তের কাছাকাছি বুদ্বুদ পর্যন্ত।
- অবশিষ্ট 2/3 ভাজা পেঁয়াজ কাপ এবং শীর্ষ 5 মিনিট পরে, বা পেঁয়াজ হালকা browned না পর্যন্ত।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 368 |
| মোট চর্বি | 21 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 13 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 63 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 44 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 35 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1২ গ্রাম |
| প্রোটিন | 1২ গ্রাম |