সুসান পোর্টম্যান অত্যন্ত প্রতিভাশালী শিল্পী যিনি জানেন যে কিভাবে দক্ষভাবে রান্না করবেন তিনি অত্যন্ত তার মায়ের মিষ্টি এবং সুরু জিহ্বা রেসিপি সুপারিশ। সুসুক সুক্কট ইহুদি ছুটির জন্য এই টেন্ডার এবং সুস্বাদু কোশার মাংস ডিশ পরিবেশন লেগেছে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2.5 পাউন্ড (1 কেজি) পিকেল জিভ
- 1 পেঁয়াজ, কাটা
- 2 বে পাতা
- 3 সমগ্র মশলা সম্পূর্ণ
- 1 15-আউন্স টমেটো সস করতে পারেন
- 1 15-আউন্স জল (টমেটো ক্যান ভর্তি দ্বারা পরিমাপ করতে পারে)
- এক লিবুর রস
- 3/4 কাপ বাদামি চিনি
- 1/2 কাপ গাঢ় বাদামি
এটা কিভাবে
1. একটি পাতায় জিহ্বা, পেঁয়াজ, খেজুর পাতা এবং সব মশলা রাখুন ঠান্ডা জল দিয়ে আচ্ছাদন কভার পাত্র 2 ঘন্টা জন্য মাঝারি তাপের উপর রান্না করা।2. কুল যখন জিহ্বা ঠাণ্ডা হয়, ছুলা তারপর জিহ্বা স্লিপ - টিপ ফিরে - মধ্যম প্রস্থ স্ট্রপ মধ্যে।
3. একটি পৃথক পাত্র, টমেটো সস, জল, লেবুর রস এবং বাদামী চিনি মিশ্রিত। কাটা জিহ্বা যোগ করুন জিহ্বা এই সস মাঝখানে কম তাপ উপর অন্য ঘন্টা জন্য বা জিহ্বা কোমল না হওয়া পর্যন্ত রান্না। রান্না করার শেষ আধঘণ্টা মধ্যে, raisins যোগ করুন।
পরামর্শ:
1. এটি টকটকে জিহ্বা ব্যবহার করা ভাল কারণ এটি ইতিমধ্যে মশলা হয়।
2. এই একই সস meatballs জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 823 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 68 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 173 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 10 গ্রাম |
| প্রোটিন | 28 গ্রাম |