একটি রিফ্রেশিং এবং ক্রিমী coleslaw যে ভাল কাজ করে শুয়োরের মাংস স্যান্ডউইচ টানা বা একটি পক্ষের ডিশ হিসাবে পরিবেশিত।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 সবুজ বাঁধাকপি, কাটা
- 1 সাদা পেঁয়াজ, চিকন কাটা
- 1 ঘণ্টা মরিচ, পুদিনা কাটা
- 2 গাজর, grated
- 3/4 কাপ (180 এমএল) মেইনয়েজ
- 1/3 কাপ (80 এমএল) কেচাপ
- 1/3 কাপ (80 এমএল) খরা ক্রিম
- 1/4 কাপ (60 মিলিলিটার)
- Dijon সরিষা
- 2 টেবিল-চামচ (30 মিলিগ্রাম) ডানা চিনি
- 2 টেবিল-চামচ (30 মিলিলিটার) সিডার ভিনেগার
- ২ টি চামচ (10 মি) লবণ
- 1/2 চা চামচ (5 মিলি) সিঁড়ি মরিচ, ঐচ্ছিক
- 1/2 চা চামচ (5 এমএল) কালো মরিচ, স্থল
এটা কিভাবে
1. একটি মাঝারি সসপ্যান মেশানো মিশ্রণে একজোড়া ময়দা, কেচপ, খরাম ক্রিম, সরিষা, চিনি, ভিনেগার, লবণ, সিঁড়ি মরিচ এবং কালো মরিচ। একটি ফোঁড়া মিশ্রণ আনুন, কম তাপ এবং 5 মিনিট জন্য simmer, প্রায়ই stirring।
2. তাপ থেকে সরিয়ে ফেলুন এবং সবজি ছাড়িয়ে 10 মিনিটের জন্য শীতল দিন। ভর্তি, 4-5 ঘন্টা আগে ভর্তি আগে রেফ্রিজারেটর মধ্যে ভালভ, কভার বাটি রাখুন, এবং স্লেয়ার রাখুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 252 |
| মোট চর্বি | 18 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 14 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 943 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 22 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
| প্রোটিন | 4 গ্রাম |