ক্যাফিন মাথাব্যাথা

ক্যাফিন কফি , চা , ইয়ারবা মাত এবং চকোলেট পাওয়া একটি স্বাভাবিকভাবেই উদ্ভূত উদ্দীপক, এবং অনেক sodas এবং কোলা যোগ ক্যাফিন মাথাব্যথা মাথাব্যথা যা ক্যান্সারের খরচ দ্বারা সৃষ্ট। এই মাথাব্যাথা সাধারণত চোখের পিছনে অনুভূত হয়, এবং হালকা থেকে দুর্বল থেকে পরিসীমা হতে পারে

ক্যাফিন উত্তোলন মাথাব্যথা

যদিও খুব বেশি ক্যাফিনের মাথাব্যাথা হতে পারে, ক্যাফিন মাথাব্যাথা সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ক্যাফিন প্রত্যাহার ।

ক্যাফিনের প্রত্যাহার ঘটে যখন আপনি একটি ক্যাফিনের আসক্তি তৈরি করেন এবং তারপর আপনি হঠাৎ ক্যাপচার বা আপনার ক্যাফিনের খরচ কমাতে পারেন। ক্যাফিনের আসক্তি দীর্ঘমেয়াদী বা উচ্চ স্তরের ক্যাফিন ব্যবহারের ফলাফল নয়, এবং অল্প পরিমাণে মাতাল ল্যাটেস বা ক্যাফিনের সাথে অন্য পানীয়ের মতো অল্প পরিমাণে বিকশিত হতে পারে। যাইহোক, সর্বাধিক ক্যাফেইন প্রত্যাহারের মাথাব্যথা ডায়াবেটিস বা ক্যাফেইন নির্মূল বা নির্মূল করার আগে দুই সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে প্রতিদিন 500 মিলিগ্রাম ক্যাফিন অথবা অধিক পরিমাণে খাওয়া হয়।

যখন আপনার শরীরের একটি নির্দিষ্ট স্তরের ক্যাফিন ব্যবহার করা হয়, তখন আপনি দেখতে পারেন যে আপনি আপনার সাধারণত স্তরে ক্যান্সারের খরচ পৌঁছানোর আগে ক্লান্তি এবং অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া (যেমন মাথাব্যাথা) বুঝতে পারেন। (একটি 2010 গবেষণায় দেখায় যে এই ক্যাফেইন প্রত্যাহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিবন্ধী হয় ... আপনি কেবল তাদের স্বাভাবিক স্তর ক্যাফিন উপভোগ করে তাদের পরিত্রাণ পেতে।)

ক্যাফিনের মাথাব্যথার কারণ হিসেবে ক্যান্সার খাওয়া ক্যান্সারে আক্রান্ত বা ক্যাফেইন কমানোর চেষ্টা করছে এমন ব্যক্তিদের জন্য একটি সমস্যা হতে পারে, তবে বিকল্প চিকিত্সাগুলির মধ্যে রয়েছে ঘুম, ম্যাসেজ, একপ্রেশার, ক্যাফিন ফ্রি ডায়ালাইসিস (কিছু মাথাব্যথা রিলিভারস, এক্সাসিদরিন এবং গডির মত , ক্যাফিন ধারণ করে) এবং পানির প্রচুর পান

ক্যাফিনের উপর কাটা যখন ক্যাফিন প্রত্যাহার মাথাব্যথা পাওয়া থেকে এড়াতে, এই ক্যাফিন হ্রাস টিপস পড়া। আপনি যদি কফি পানকারী হন, তবে কফিতে ক্যাফেইন কমানোর জন্য এই ভিডিও টিউটোরিয়ালটি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।

মাথাব্যাথা জন্য ক্যাফিন

দ্রুত ক্যাফেইন প্রত্যাহারের মাথাব্যথা নিরাময় ছাড়াও, ক্যাফিন নিয়মিত মাথাব্যাথা নিরাময় করতে পারে এবং এমনকি মাইগ্রেইনও করতে পারে।

কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ব্যথা হত্যাকারীদের সাথে ক্যাপটিনের ছোট ডোজগুলি শরীরের দ্রুততর ওষুধকে শোষণ করতে পারে এবং অল্প সময়ের মধ্যে মাথাব্যথা নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে। যদিও সবচেয়ে বেশি ব্যথা হত্যাকাণ্ড 15 মিনিটের মধ্যে কার্যকর হতে শুরু করে, তবে বিশেষ করে খারাপ মাথাব্যথা থেকে আপনি কষ্ট পাচ্ছেন প্রতি মিনিটে একটি পার্থক্য!

উপরন্তু, 130 মিলিগ্রামের ক্যাফিনে ব্যথা হত্যাকারদের সাথে যুক্ত করা হয়েছে প্রায় 40 শতাংশ দ্বারা মস্তিষ্কে ত্রাণ উন্নত করার জন্য দেখানো হয়েছে - ফলাফলগুলির মধ্যে যথেষ্ট পার্থক্য। কিছু মানুষ এটি একটি প্রদত্ত ব্যথা হত্যাকারী একটি আসক্তি উন্নয়নশীল সম্ভাবনা হ্রাস করার জন্য ক্যাফিন সঙ্গে ঔষধ গ্রহণের হুমকি যখন এটি একটি ক্যাফিন সঙ্গে গ্রহণ করা হয় যখন একটি প্রদত্ত ব্যথা হত্যাকারী যতটা নিতে হবে না যে খুঁজে পাওয়া যায় নি।

ব্যথা হত্যাকারের গতি এবং ফলপ্রদতা বৃদ্ধি একটি কারণ যে কিছু প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা ঔষধ ক্যাফিন ধারণ করে। যাইহোক, এটা স্পষ্ট নয় যে কিনা ব্যথা খুনীর ছাড়া ক্যাফিন গ্রহণ করা হয় কিনা তা কার্যকর মাথাব্যথা প্রতিকার।

অন্যান্য ক্যাফিন মাথাব্যাথা

ক্যাফেইন প্রত্যাহারের মাথাব্যথা ছাড়াও, দুটি প্রধান ধরনের ক্যাফিন মাথাব্যথা রয়েছে: অতিরিক্ত ক্যাফিনের মাথাব্যথা এবং 'রিবাউন্ড মাথাব্যাথা' / 'ওষুধ ওষুধ মাথাব্যথা'।

অতিরিক্ত ক্যাফেইন খরচ থেকে মাথাব্যথা নিরাময় করা যায় বা পেপারমিটি 'চা পান করে,' ম্যাসেজ পেয়ে, প্রচুর পানিতে পান এবং / অথবা ক্যাফিন মুক্ত ব্যথা হত্যাকারী গ্রহণ করতে পারে। কিছু লোক দেখেছেন যে ক্যাফেইন খাওয়ার আগে খাওয়া খাবার তাদের ক্যাফিনের শোষণের জন্য একটি 'কুশন' প্রদান করতে পারে এবং ক্যাফিনের অত্যধিক মাত্রা বা মাথাব্যথা অনেক ক্যাফিনের খরচ থেকে কমাতে পারে। অতিরিক্ত ক্যাফিন থেকে মাথাব্যথা আপনার ক্যাফিন খাওয়ার সীমিত দ্বারা এড়ানো হতে পারে। (চিত্রে যান!)

'রিবাউন্ড মাথাব্যাথা' বা 'ওষুধ ওষুধের মাথাব্যথা' ব্যথা হত্যাকারী এবং কিছু সম্পর্কিত ধরনের ওষুধের মাধ্যমে ওষুধ দ্বারা সৃষ্ট একটি ধরনের মাথাব্যথা। ওষুধের মধ্যে রয়েছে ক্যাফিন বা নাও হতে পারে, তবে ব্যথা হত্যাকারী ও ক্যাফিনের অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে রিবাউন্ড মাথাব্যথা পাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে যখন আপনার রক্তক্ষরণে ব্যথা হত্যাকারী এবং ক্যাফিনের মাত্রা কমে যায়।

আপনি নিয়মিত মধ্যে ঔষধ গ্রহণ করে রিবাউন্ড মাথাব্যাথা এড়াতে পারেন, বা পর্যায়ক্রমে তিনটি দিন ধরে প্রশ্নে ঔষধ গ্রহণ না করে। আপনি পেপারমিটি 'চা পান করে রিবাউন্ড মাথাব্যথা নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারেন,' একটি ম্যাসেজ পেয়ে, প্রচুর পরিমাণে পানীয় এবং বিশ্রাম