কোহলবা, জকচিনি ও সালাদ

আরেকটি spiralized সালাদ, কারণ আমরা তাদের যথেষ্ট না পেতে পারেন। এই সবজি কিভাবে সুন্দর? অবশ্যই যদি আপনার একটি spiralizer না আপনি পাতলা সব সবজি স্লাইস করতে পারেন এবং তারপর, Kohlrabi জন্য, matchsticks মধ্যে ক্রসভাবে পাতলা টুকরা কাটা।

কোহলবি একটি অসাধারণ উদ্ভিজ্জ, ভুট্টা বা রান্না করা হয়, এবং প্রত্যেক সময় আমি তা খেয়ে কাঁচা - তাজা এবং আশ্চর্যজনক, আমাকে মনে হচ্ছে যে আমি পৃথিবীতে স্বাস্থ্যকর মানুষ নই - আমি নিজেকে মনে করি, "কেন আমি প্রতিদিন এই খাওয়া করি না ? "নীচের এই সবজি ব্যবহার করার জন্য আরো উপায় দেখুন। কোহলবী, জকচিনি ও সালাম সবুজ শাক সবজি সর্পিলিংয়ের জন্য নিখুঁত কারণ তারা বড় এবং ঘন এবং সুন্দর দেখানো কার্ল তৈরি করতে ব্লেড পর্যন্ত ধরে রাখে। আপনি আপনার spiralizer সঙ্গে চান অন্যান্য সবজি চেষ্টা মুক্ত মনে উচিত, এবং তারা পরীক্ষা পর্যন্ত রাখা পারে কিনা দেখতে একটি মজাদার পরীক্ষা।

আমি অনেক বিভিন্ন spiralizers পরীক্ষিত এবং আমার শীর্ষ তিনটি পছন্দ খুঁজে পাওয়া যায় নি - এবং আপনি তাদের এখানে চেক আউট করতে পারেন। বাচ্চারা জড়িত পেতে এটি একটি দুর্দান্ত উপায়, কিন্তু সায়েন্টিফিকেশন দেখায় যে সবজি দেখতে নুডেলের প্রান্তে রূপান্তরিত হয় না? এখানে আমার অন্যান্য spiralizer রেসিপি দেখুন।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. সমস্ত শাকসব্জি স্পিরালাইজ করুন আপনি বিভিন্ন ব্লেড ব্যবহার করতে পারেন, বা একই একই, এটি আপনার উপর সত্যিই আপ হয়।
  2. একটি ছোট ধারক মিশ্রণ একসঙ্গে ডিয়োন সরিষা, মেয়ো, রসুন, চাল ভিনেগার, উদ্ভিজ্জ তেল, এবং লবণ এবং মরিচ।
  3. শাক সবজি এবং একটি বাটি মধ্যে ড্রেসিং, এবং একসঙ্গে টুকরো একসঙ্গে টুকরো।

কারণ একবার আপনি শুরু করার পরে, এটি বন্ধ করা কঠিন হবে। এখানে অন্য spiralizer রেসিপি চেষ্টা করতে হয়:
স্পিরালাইজার ওয়েজি ফ্রিলাটা
স্পিরালাইজার এশিয়ান চিকেন বেগুনী স্যুপ
চিকেন সঙ্গে Spiralized চিজি Butternut স্কোয়াশ এবং গাজর Casserole

আপনার Kohlrabi সঙ্গে কি কি নিশ্চিত না? চেষ্টা করুন:
কোহলrabি এবং গোল্ডেন বিটস সঙ্গে বসন্ত গ্রীন সালাদ
কোহেলবা, গ্রীন কফি এবং ব্রোকলি রাবে স্লা
এশিয়ান কোহলবি এবং অ্যাপল স্লা
হালকা সবুজ Crunchy সালাদ

এছাড়াও এই সালাদ এবং সালাদ dressings চেষ্টা করুন, এবং তাদের নিজস্ব করতে পরীক্ষা:
চিকেন, টমেটো এবং লিমেন থমাই ড্রেসিং সঙ্গে কাটা সালাদ
ক্লাসিক ভিনেগারেট (উর্মা সালাদ ড্রেসিং)
জাপানি রেস্টুরেন্ট সালাদ ড্রেসিং
মধু লেবু ড্রেসিং সঙ্গে সবজি এবং বাদামি রাইস সালাদ
মৃৎপাত্র, শূকর এবং সিটস ভিনেগারেট দিয়ে পেটা শুকনো সালাদ
Gochujang ড্রেসিং সঙ্গে মসলাযুক্ত গ্রীণ সালাদ
সহজ টমেটো, কাঁকন, বেসিল এবং মোজ়াররালা পাস্তা সালাদ