দ্রুত-রান্না তাজা সোয়া বীজ
এডামাম, উর্চানো সোয়া সয়া সস, একটি দ্রুত, সহজ, প্রোটিন-প্যাকড, সুস্বাদু খাবার বা অ্যাচিটাইজার। আপনি তাদের তাজা বা হিমায়িত কিনতে কিনা, আপনি একটি স্ন্যাপ তাদের আপ রান্না করতে পারেন এবং আপনার স্বাদ থেকে তাদের গন্ধ। গুরুতরভাবে, যদি আপনি তাজা এবং হিমায়িত edamame পাশ পাশ দ্বারা রান্না করা, এটি বিরল ব্যক্তি যারা পার্থক্য বলতে সক্ষম হবে।
প্রথম জিনিস প্রথম: তাদের রান্না কিভাবে। আপনার কয়েকটি পছন্দ আছে, সবগুলি একই পরিমাণ সময় নিয়ে নেওয়া হচ্ছে
পার্থক্য, প্রচেষ্টা পরিপ্রেক্ষিতে, সত্যিই আপনি কি ধরণের সরঞ্জাম ব্যবহার করতে চান নিচে আসে। আপনি কিভাবে তাদের রান্না করবেন তা কোন ব্যাপার না, সিঙ্গল সমুদ্রের লবণ, লাল মরিচ গুঁড়ো, টগারশী , এবং / অথবা তিলের বীজের সাথে স্বাদ নিতে তাদের ঋতু।
1. কীভাবে এডামেম বাছাই করা যায়
একটি ফোঁড়া জল একটি পাত্র আনুন যথেষ্ট লবণ যোগ করুন যাতে জল সমুদ্রের জল হিসাবে লবণাক্ত হিসাবে স্বাদ। ইন-শেল edamame যোগ করুন এবং পডের ভিতরে মটরশুঁচা টেন্ডার হয়, প্রায় 5 মিনিট পর্যন্ত রান্না করা। ভাত, ঠান্ডা জল দিয়ে শীতল এবং পরিবেশন আগে ঋতু ঋতু দিয়ে ধুয়ে।
2. কিভাবে Steam Edamame
একটি পাত্র একটি ফোঁড়া একটি ইঞ্চি জল সম্পর্কে আনুন একটি স্নান, বাষ্প বাস্কেট, বা বাঁশ বাষ্প ট্রে এ edamame রাখুন। যখন পানি উত্তোলন করা হয়, তখন পাত্রটি ঢেকে রাখুন, কভার করুন এবং এডামাম বাষ্পে ঢুকিয়ে দিন যতক্ষণ না তা গরম হয়ে যায় এবং 5 থেকে 10 মিনিট পর্যন্ত কোমল হয়ে যায়। পাত্র থেকে সরান প্রথম ঠান্ডা ঠান্ডা জল দিয়ে গরম বা ভর্তি সেবা সিজন স্বাদ এবং পরিবেশন করা।
3. কিভাবে মাইক্রোওয়েভ এডামাইম
একটি মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ বাটি মধ্যে edamame রাখুন।
তাজা edamame রান্না করা হলে, কয়েক ড্রপ জল (তাদের ভিজা হাত দিয়ে এবং তারপর বাটি আপনার আঙ্গুলের flicking এখানে কয়েকটি ড্রপ জল splatter এবং পড উপর একটি শালীন কৌশল হয়) সঙ্গে স্প্ল্যাশ, একটি কাগজ সঙ্গে বাটি আবরণ টয়লেট, এবং মাইক্রোওয়েভ 1 মিনিটের ইনক্রিমেন্টে উচ্চতা পর্যন্ত edamame টেন্ডার হয় না, প্রায় 3 মিনিট অধিকাংশ মাইক্রোওয়েভ মধ্যে মোট।
হ্যান্ডেল করার জন্য যথেষ্ট ঠাণ্ডা পর্যন্ত বসতে দিন। উষ্ণ বা পরিবেশন ঠান্ডা জল চলন্ত অধীন তাদের আরো ঠান্ডা পরিবেশন। সিজন স্বাদ এবং পরিবেশন করা।
4. কিভাবে প্যান-স্পর্শ এডামাম
প্যান-সিয়ারিং একটি কম সাধারণ পদ্ধতি, কিন্তু একটি সুস্বাদু সুস্বাদু এক। একটি বড় ফ্রাইং প্যান গরম (ঢালাই লোহা আদর্শ, যদি আপনি এটি আছে) উচ্চ তাপ পর্যন্ত এটি সুন্দর এবং গরম হয় আপনার আঙ্গুলের এবং জল ঝলকানি পৃষ্ঠের সম্মুখের ড্রপ ভিজা; তারা নাচ এবং অবিলম্বে sizzle উচিত। প্যান এ edamame যোগ করুন মাঝারি উচ্চ থেকে তাপ কমিয়ে এবং রান্না করা, undisturbed, পড হালকাভাবে নীচে জন্মানো না হওয়া পর্যন্ত। পড ওভার করুন এবং রান্না করুন, প্যানটি ধাক্কা দিয়ে একটু একটু করে ধাক্কা দিয়ে দিন, যতক্ষণ না উভয় পক্ষই ত্বকে জ্বলে এবং ততক্ষণে এডামাম মটরশুটি কোমল হয়। স্বাদ এবং গরম বা অন্তত উষ্ণ পরিবেশন ঋতু। দ্রষ্টব্য: এই পদ্ধতিটি নিজেই পাশাপাশি কুলিং এবং কক্ষ তাপমাত্রা বা ঠান্ডা সময়ে পরিবেশন অন্যদের ঋণ দেয় না।