আমরা আমাদের সালাদ উপরে একটি চমৎকার আকারের crouton চাই, এবং তাই আমরা আমাদের নিজস্ব সাদাসিধা croutons করা। ইতালীয় রুটি এর পুরু slices, এবং একটি উদার মশলা এবং herbs এর ছিদ্র সব আপনার বাড়িতে নিজস্ব croutons করতে লাগে।
এই crispy সামান্য স্কোয়ার দীর্ঘ মনে যতক্ষণ সবাই সবাই তাদের ভালবাসেন। আমরা স্যালাড এবং স্যুপের জন্য এবং এমনকি স্নেকের জন্য তাদের ব্যবহার করি। যদি আপনি যথেষ্ট কিছু ভাগ্যবান ভাগ্যবান ভাগ্যবান, তারা একটি ছোট পরিমাণ সময় জন্য একটি airtight ধারক মধ্যে সঞ্চয় করা।
আপনি তাদের এমনকি স্বাস্থ্যকর করতে খুঁজছেন, আপনি crouton জন্য একটি সম্পূর্ণ গম রুটি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে এটি একটি ঘন ধরনের রুটি যাতে আপনি একটি সুন্দর হৃদয় crouton সঙ্গে শেষ। পাতলা বা দুর্বল বাটি একটি wimpy crouton সাজানোর জন্য করা হবে!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 ইঞ্চি ইতালীয় রুটি, 1-ইঞ্চি কিউব মধ্যে কাটা
- 1/8 চা চামচ লবণ
- 1/8 চা চামচ মরিচ কালো মরিচ
- 1/8 টিপিএস শুকনো
- টাইম
- 1/8 টিপিএস শুকনো অরেগনো
- 1/8 টি চামচ মাটি
- পাপরিকা
- 1 অ লাঠি রান্না স্প্রে
এটা কিভাবে
- 375 এফ থেকে চুলা Preheat
- একটি ছোট ডিশে, লবণ, মরিচ, শুকনো থেরমী, শুকনো অরিগানো, এবং পেঁচকে একত্রিত করার জন্য মুরগি তৈরি করুন।
- একটি বড় বাটি মধ্যে রুটি cubes রাখুন রান্না স্প্রে দুটি-দ্বিতীয় স্প্রে সঙ্গে কিউব স্প্রে । অর্ধেক ঔষধি মিশ্রণ দিয়ে ছিটান তারপর আলতো করে কিউব ও শাক-সবজিতে টুকরো টুকরো করে একসঙ্গে রুটি কিউব একসঙ্গে মেশান না, রান্নাঘরের স্প্রে এবং বাকি সবজির সাথে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি না করা পর্যন্ত যতক্ষণ পর্যন্ত না সমস্ত রুটি কুবিস সমানভাবে পেঁয়াজ এবং শাক-সবজির স্প্রে ব্যবহার করে।
- একটি বৃহৎ প্যাকিং শীট যা রুটি স্প্রে সঙ্গে প্রলিপ্ত করা হয়েছে রুটি cubes রাখুন। চমৎকার কাঁচা croutons তৈরীর জন্য একটি কৌশল একটি রুটি cubes সমানভাবে একটি সহজ লেয়ার চেষ্টা প্রসার করা হয় যাতে তারা সমানভাবে ভেড়া পারেন যাতে নিশ্চিত করা হয় কিউব হালকা browned এবং crunchy হয় পর্যন্ত, 10-12 মিনিট জন্য কিউব তৈরি করুন। বেকিং প্রক্রিয়ার সময় রুটি কুউলের উপর নজর রাখুন যাতে তারা নিশ্চিত না করে যে তারা ওভারকুক এবং জ্বলবে না।
- বেকিং শেষ হওয়ার পর, তাদের সম্পূর্ণ শীতল না হওয়া পর্যন্ত একটি ছোট স্ল্ল্যড কুলিং র্যাকে তাদের এক স্তরে স্থাপন করে সম্পূর্ণভাবে শীতল করার অনুমতি দিন। তারপর আপনি তাদের ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত আপনি একটি airtight ধারক মধ্যে তাদের সংরক্ষণ করতে পারেন।
- সবুজ সবজি থেকে স্যুপ পর্যন্ত সব রকমের জিনিস উপরে তুলে বা এমনকি সুস্বাদু খাবার হিসাবে তাদের খাওয়াতে তাদের ব্যবহার করুন।
প্রতি ক্যারল ক্যালরি 50, ফ্যাট 1 গ্রাম, কার্বস 10 জিএম, প্রো 2 জিএম।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 53 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 150 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 10 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |