ঐতিহ্যবাহী Churrasco

এই skewers নেভিগেশন ব্রাজিলিয়ান শৈলী স্কার্ট স্টেক জন্য একটি দুর্দান্ত রেসিপি। এই সুস্বাদু পোষাক ভাল চাল এবং grilled সবজি সঙ্গে পরিবেশিত হয়।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. মাঝারি উচ্চ তাপ জন্য Preheat গ্রিল। রোল স্কার্ট স্টেক কুণ্ডলী মধ্যে রেখাচিত্রমালা এবং বৃহৎ ধাতু skewers প্রায় 3-4 জায়গা রাখুন।
  2. গ্রিলের উপরে রাখুন এবং প্রতি পৃষ্ঠায় 4-5 মিনিট রান্না করুন। যখন মাংস (155-165 ডিগ্রী ফারেনহাইটের মধ্যে অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা) মাধ্যমে রান্না হয় তখন তাপ থেকে সরিয়ে ফেলুন এবং পরিবেশন করুন
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 573
মোট চর্বি 41 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 11 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 23 গ্রাম
কলেস্টেরল 1২9 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 2,446 মিলিগ্রাম
শর্করা 9 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 1 গ্রাম
প্রোটিন 42 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)