পাকা লাল পেঁয়াজ মনে হয় কঠিন? এই সহজ রেসিপি সঙ্গে আবার চিন্তা করুন
যদিও লাল পেঁয়াজ ময়লা পেঁয়াজগুলির মধ্যে রয়েছে, তবুও তারা খুব বেশি মজবুত, মসলাযুক্ত বা বড় ডোজ খাওয়ার জন্য নিন্দুক হতে পারে। তাই আপনার স্যান্ডউইচ নেভিগেশন কাঁচা উপাদান মাত্র কয়েক পাতলা টুকরা সঙ্গে ফিরে ধারণের পরিবর্তে, এই দ্রুত এবং সহজ পাকা লাল পেঁয়াজ উপর আপনার হাত চেষ্টা করুন। তারা একটি সহজ স্যান্ডউইচ গোপন যে চিরতরে এই কখনও কখনও জাভাস্ক্রমগত root উদ্ভিজ্জ সম্পর্কে আপনার মন পরিবর্তন করতে হবে।
তাই কখনও কখনও মসলাযুক্ত লাল পেঁয়াজের তীক্ষ্ণ ঘ্রাণে কান্নাকাটি করা ছাড়া, তৈলাক্তকরণ প্রক্রিয়ার ফলে দুর্বল গন্ধ ভেঙ্গে যায় এবং তাদের প্রাকৃতিক শর্করার প্রদর্শন করতে লাল পেঁয়াজকে মিষ্টি করে তোলে। অবশ্যই তারা এই গ্রিল গ্রীষ্ম স্কোয়াশ স্যান্ডউইচ মত স্যান্ডউইচ বা আশ্চর্যজনক হয় এই সুপার flavorful DR উপর। মরিচ শুয়োরের মাংস sliders টানা, কিন্তু তারা কোনো সালাদ বা মাংসের থালা একটি স্বাগত ভাজাভুজি এছাড়াও। সেদ্ধ মাছ টাকো, ভিজি-লোড ফ্যালাফেল স্যান্ডউইচ, ভিনেগার-ভিত্তিক পাস্তা সালাদ এবং / অথবা কলস্লা মত মুরগির খাবারে তাদের ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
নীচের নির্দেশে, আমি তাদের তাদের ব্যবহার করার আগে একটি ঘন্টা না হলে অন্তত 15 মিনিট জন্য তাদের টকিং তরল বসতে দিতে সুপারিশ। আপনি ঢাকনা tightly সিল রাখা যদি আপনি একটি সপ্তাহ বা তার বেশি জন্য আপনার ফ্রিজ মধ্যে তাদের চারপাশে রাখতে পারেন। যদি আপনি করতে পারেন, তাহলে এই পেঁয়াজগুলি একটি জৈব উৎস থেকে আপনার সর্বোত্তম স্বার্থে পাওয়া যায় যাতে তারা ভালো করে চর্বি পায়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 বড় পেঁয়াজ (লাল, পাতলা কাটা)
- 1 কাপ লাল ওয়াইন ভিনেগার
- 1/2 কাপ জল
- 1/4 কাপ চিনি
- 1/4 চা চামচ লবণ
- 1 বে পাতা
এটা কিভাবে
- একটি মাঝারি আকারের পাত্রের মধ্যে, রেড ওয়াইন ভিনেগার, জল, চিনি, লবণ এবং একটি ফোঁড়া একটি বে পাতা যোগ করুন। চিনি পরে দ্রবীভূত দ্রবীভূত হয় এবং ব্রণ বুদ্বুদ শুরু হয়।
- তাপ বন্ধ করুন এবং লাল পেঁয়াজ যোগ করুন। তাদের বসা পর্যন্ত তারা টেম্প টেম্প এবং তারপর তাদের একটি বায়ুরোধী ধারক এবং ফ্রিজে দোকান মধ্যে রাখা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 77 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 151 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 17 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |