বাচ্চাদের লঞ্চ, দল এবং পরিবার খাবার জন্য এই সহজ salsa মহান সলসা ক্যানড পেটাইট বা নিয়মিত ডাইজা টমেটো দিয়ে তৈরি করা হয়, তাই অনেক কম চাবুক জড়িত আছে। তবে তাজা টমেটোর ব্যবহার মুক্ত থাকুন, বিশেষ করে যদি তারা ঋতুতে থাকে।
আমি সর্বদা সাদাসিধা শালার মধ্যে cilantro ব্যবহার, কিন্তু আপনি একটি পাখা না হলে, তাজা চিপযুক্ত parsley ব্যবহার। আমি সবুজ পেঁয়াজ সঙ্গে এই সালসা minced লাল পেঁয়াজ যোগ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 টি ক্যান (14.5 আউন্স প্রতিটি) টাটকা ডাইজ (পেতিতে বা নিয়মিত)
- 1 টি (4 আউন্স) সবুজ চাইল্ড ডাইস দেওয়া যায়
- 1/4 কাপ হরিণ পেঁয়াজ (পাতলা পাতলা)
- 1/4 কাপ পেসলে (কাটা টাটকা বা সিলানো)
- ২ টেবিল-চামচ লেবুর রস (বা লেবু রস)
- 1/8 চা চামচ কালো মরিচ (তাজা মাটি)
- 1 পেঁয়াজ রসুন (minced)
- 1/4 চা চামচ লবণ (বা স্বাদ)
এটা কিভাবে
একটি বাটি উপর একটি জাল চুন বা রোপনকারী স্থাপন এবং টমেটো নিষ্কাশন। রিজার্ভ 1/4 কাপ রস এবং অবশিষ্ট রস বাতিল (বা অবশিষ্ট রস সংরক্ষণ করুন এবং এটি একটি স্যুপ বা স্টক ব্যবহার ফ্রী)।
শুকনো টমেটো একত্রিত করা এবং ড্রেসযুক্ত সবুজ চিলি peppers, সবুজ পেঁয়াজ, এবং parsley বা cilantro সঙ্গে 1/4 কাপ রস সংরক্ষিত। চুন রস বা লেবুর রস, তাজা মাটি মরিচ, রসুন এবং লবণ যোগ করুন।
কমপক্ষে 4 ঘন্টার জন্য সালসা আবরণ এবং ঠান্ডা।
5 দিনের জন্য ফ্রিজে একটি শক্ত আবৃত ধারক মধ্যে দোকান salsa।
টর্মা চিপস বা burritos বা টাকোস সঙ্গে পরিবেশন। আরো পরিচর্যা পরামর্শের জন্য টিপস এবং বৈচিত্র দেখুন।
টিপস এবং বৈচিত্র
- কাঁচা, কঠোর স্বাদ অপসারণ, উদ্ভিজ্জ তেল কয়েকটি teaspoons মধ্যে রসুনের পরে মসৃণ আপ মসৃণ পর্যন্ত।
- অতিরিক্ত তাপ জন্য সালসা যাও 1 থেকে 2 tablespoons minced jalapeno চিলি মরিচ যোগ করুন
- সবুজ পেঁয়াজ সুতা দিয়ে কাটা লাল পেঁয়াজ দিয়ে রাখুন।
- কিছু প্রস্তুত সলস সঙ্গে রান্না করা ভুট্টা, গ্রীষ্ম স্কোয়াশ বা zucchini, বা সবুজ মটরশুটি টোন
- স্যালসা কয়েক টেবিল-চামচ সঙ্গে শীর্ষ বেকড আলু।
- স্যালা দিয়ে সাধারণভাবে বাষ্প বা বেকড চিকেন বা মাছ গাভিত করা।
- অন্যান্য toppings বরাবর সালসা সঙ্গে শীর্ষ বার্গার।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
টাটকা কয়লা এবং কালো বীন সালসা
লিম রস এবং মধু সঙ্গে পিচ সালসা
কলম এর Margarita সালসা সঙ্গে মাংস বা Peaches
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 11 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 21 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 2 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |