এই flavorful তাজা পিচ সালসা প্রথম দিন বা দিনের প্রথম দিন থেকে চটকানো ফল এবং সবজি সময় ভরা মৌসুম দিতে পরিকল্পনা।
ফলের স্যালা লাল পেঁয়াজ, সিলানো, মরিচ, এবং একটু রসুনের সাথে সুস্বাদু হয়। এটি পোকার chops, মুরগির, মাছ, এবং সীফুড সঙ্গে চমৎকার। এটা বিশেষভাবে ভাল seared বা grilled টুনা বা মুরগির সঙ্গে।
অতিরিক্ত ধারনা এবং কিভাবে পিচ্চি ছিদ্র করার জন্য রেসিপি নীচের টিপস এবং বৈচিত্র দেখুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 ছোট peaches, peeled এবং ডাইংস
- 2 লিমের রস (প্রায় 1/4 কাপ)
- 2 চামচ মধু
- 2 থেকে 3 টেবিল-চামচ লাল শেল মরিচ, ডাইংস
- 1 টেবিল চামচ জালাপেনো মরিচ, চিনির ময়দা বা স্বাদ
- 1 টেবিল চামচ cilantro heaping, কাটা
- 1 ছোট লবঙ্গের রসুন, পুদিনা বাদাম
- ২ টেবিল চামচ লাল পেঁয়াজ বা
- মিষ্টি পেঁয়াজ , আধা কাপ
এটা কিভাবে
- একটি বাটি মধ্যে, সব উপাদান একত্রিত এবং মিশ্রিত ভাল।
- বাটি আবরণ এবং সময় ভজনা পর্যন্ত refrigerate। স্যালা 4 ঘন্টা বা রাতারাতি জন্য refrigerated হয় যদি স্বাদ শ্রেষ্ঠ।
- এই পিচ salsa পরিবেশন grilled বা broiled মাছ, শুয়োরের মাংস, বা মুরগির সঙ্গে পরিবেশন।
টিপস এবং বৈচিত্র
নিকোটিন সঙ্গে peaches প্রতিস্থাপন করুন, বা ব্যবহার করে পিচ্চি pluots, প্লাম, বা apricots একটি অংশ প্রতিস্থাপন।
পীচ ছড়িয়ে ফেলার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল উষ্ণ পানির একটি পাত্রের মধ্যে প্রায় 15 থেকে ২0 সেকেন্ডের মধ্যে ডুবানো, এবং তারপর তাদের বরফের জলে ডুবিয়ে ফেলুন।
Peels হবে loosened এবং পিলিং অনেক সহজ হবে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 65 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 5 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 16 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |