BLT মোড়ানো স্যান্ডউইচ

এই সুস্বাদু BLT মোড়ানো স্যান্ডউইচ সময় আগে তৈরি করা এবং বরফ প্যাক বা একটি হিমায়িত রস বক্স বা দুটি সঙ্গে একটি অনুপযুক্ত lunchbox মধ্যে স্থাপন করা যাবে। এটি একটি লাঞ্চ বক্সের জন্য একটি বিস্ময়কর রেসিপি, বা এটি বাড়ীতে একটি দ্রুত খাবার জন্য ভাল।

আমি precooked এবং বালুচর স্থিতিশীল যে বেকন ধরনের পছন্দ বেকন সুপার খাস্তা এবং নিখুঁত করতে এটি মাইক্রোওয়েভের মধ্যে মাত্র একটি মিনিট বা গরম গরম লাগে। আপনি, অবশ্যই, এই রেসিপি জন্য প্রথাগত পদ্ধতিতে বেকন ভাজা, বা কম জগাখিচুড়ি জন্য চুলা মধ্যে এটি বেকিং করতে পারেন।

হাতের স্যান্ডউইচ মোড়ানো জন্য উপাদান সব রাখা এবং আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে এটি করতে পারেন।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. প্রতিটি ময়দা গুঁড়ো মধ্যে নরম ক্রিম পনির কিছু ছড়িয়ে এবং একপাশে সরান।
  2. একটি বড় বাটি মধ্যে টমেটো, আভাকাডো, সবুজ পেঁয়াজ, রান্না করা বেকন, র্যাঞ্চ স্যালাড ড্রেসিং, এবং mayonnaise এবং ভাল মিশ্রিত মেশান।
  3. এই মিশ্রণটি tortillas এবং উপরের সালাদ সবুজ শাক সঙ্গে; রোল আপ অবিলম্বে পরিবেশন করা বা ভাল আবৃত এবং ঠান্ডা 3 থেকে 4 ঘন্টা, তারপর পরিবেশন করা।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 1630
মোট চর্বি 63 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি ২0 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 21 গ্রাম
কলেস্টেরল 28 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 3,217 মিলিগ্রাম
শর্করা 225 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 25 গ্রাম
প্রোটিন 40 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)