এই ধীর কুকার ফাজিটাস আশ্চর্যজনক! ফ্লেকের স্ট্যাক সিমেন্টের সাথে ক্রক পাত্রের মধ্যে রান্না করা হয় তারপর টমেটো এবং ঐচ্ছিক টপপিংস দিয়ে টর্টরাজগুলিতে পরিবেশন করা হয়। আমি এই রেসিপি মধ্যে স্কার্ট স্টেক ব্যবহৃত এবং ফলাফল চমৎকার ছিল।
পেঁয়াজ স্ট্যাক কাটা হয় এবং ধীরে ধীরে পেঁয়াজ, মরিচ, রসুন, এবং seasonings সঙ্গে পরিপূর্ণতা রান্না। ভাজা তাজা বা ক্যানড টমেটো এছাড়াও গরুর মাংস মিশ্রণ যোগ করা হয়।
ফ্যজিটগুলি আধা কাপ, চিনির গুঁড়ো, গুঁড়ো গুঁড়ো, কাটা টমেটো, এবং চিপা পনির।
সম্পর্কিত রেসিপি
বিয়ের ব্রিজেড চিপটল চিকেন টাকো দুই উপায় ভর্তি
পোকার Burritos, Stovetop বা ধীর কুকার
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 1/2 পাউন্ড গরুর মাংস ফ্লেক স্টেক
- 1 বড় পেঁয়াজ (চতুর্থাংশ এবং কাটা)
- 1 টি মিঠা মরিচ (পাতলা টুকরো কাটা)
- 1 জালাপেনো মরিচ (বীজ এবং কাটা)
- 1 টেবিল চামচ সিলানো (কাটা)
- 2 রসুন রসুন (minced)
- 1 চা চামচ চিনি পাউডার
- 1 টি চামচ মাটি জিরা
- 1 টি চামচ জমিতে ধনিয়া
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1 কাপ টমেটো (ডাইংস)
- 1২ টি ময়দা টর্চলাস
- ঐচ্ছিক টপ আপিং: খরা কুমার, গুয়াকামোল, কাঁটাকুঁড়ি মিশ্রিত মিশ্র মিশ্রণ পনির, কাটা টমেটো, কাটা কাবাব, স্যালসা, কাটা আটা
এটা কিভাবে
6 বা 8 টুকরা মধ্যে খাঁজ স্টেক কাটা। ধীরে ধীরে কুঁড়ে কুঁড়ে রাখুন এবং কাঁচা পেঁয়াজ, আদা মরিচ, জালাপেনো মরি, সিলানো, রসুন, চিনি পাউডার , জমির জিরা, স্থল ধনে এবং লবণ যোগ করুন। ডাইজা টমেটো যোগ করুন এবং উপাদানগুলি মিশ্রিত করার জন্য সরাতে।
পাত্রটি ঢেকে রাখুন এবং 7 থেকে 9 ঘন্টার জন্য কম পান করুন, অথবা যতক্ষণ না গরুর মাংস টেন্ডার হয়ে যায় এবং সহজেই ছিটানো যায়।
ধীর কুকার থেকে গরুর মাংস সরান এবং কাঁটাচামচ কুক্কুট ধীর এবং মাংস ফিরে যাও
ফাজিটাসের জন্য, মাংসের আদা গরম মাখনের সাথে মাংসের মিশ্রণ ছড়িয়ে দিন এবং আপনার প্রিয় টপ্পিং যোগ করুন।
টিপস এবং বৈচিত্র
- স্টেক কাটার পরে, এটি 1 টেবিল চামচ লেবু রস এবং জলপাই তেল দিয়ে টানুন এবং এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেফ্রিজারেটর মধ্যে marinate যাক।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
কিভাবে সাদাসিধা টaco সিজনিং মিক্স করতে
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1682 |
| মোট চর্বি | 46 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 17 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1২ গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 61 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 3,651 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 250 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 19 গ্রাম |
| প্রোটিন | 61 গ্রাম |