এই বিস্ময়কর এবং সুপার সহজ প্রধান থালা Spaghetti-Os মত স্বাদ আপনি আপনার স্বাদ অনুযায়ী পাস্তা বা meatballs পরিমাণ পরিবর্তিত হতে পারে। শুধু crockpot শুরু করার আগে আপনি পাস্তা তরল মধ্যে নিমজ্জিত করা হয় তা নিশ্চিত করুন।
আপনি আরও উপাদান যোগ করতে পারেন; কিছু কাটা পেঁয়াজ বা রসুন যদি আপনার পরিবার পছন্দ করে, বা কিছু কাটা কাটা স্বাদ এবং পুষ্টি যুক্ত হবে। আপনি একটি আরো flavorful থালা জন্য জলের জায়গায় কিছু মুরগী বা গরুর মাংস সুরুচি যোগ করতে পারে।
কিছু গুঁড়া Parmesan পনির সঙ্গে রান্না করা পাস্তা এবং meatballs শীর্ষ। একটি সম্পূর্ণ খাবার জন্য, আপনি সব কিছু প্রয়োজন রসুন রুটি toasted এবং মাশরুম এবং avocados সঙ্গে হিংস্র সবুজ সালাদ। ডেজার্টের জন্য, কিছু চকলেট চিপ কুকি, ওটমেল কুকিজ, বা বাদামিগুলি নিখুঁত সমাপ্তির স্পর্শ হবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ২ টি মাথার স্প্যাগেটি পেটা (প্রায় 8 টি আউন্স), টুকরো টুকরো হয়ে যায়
- 1 (২6 আউন্স) জার স্প্যাগেটি সস
- 1 (২0 থেকে ২২ আউন্স) প্যাকেজ সম্পূর্ণরূপে রান্না করা মাংসবালগুলি হিমায়িত করা
- 2 কাপ জল
এটা কিভাবে
- স্পাঘেটি পেটা, স্প্যাগেটি সস, হিমায়িত মাংসবাল এবং জল 4-চতুর্থাংশ ধীরক কুকারের সাথে মেশান এবং একত্রিত করার মিশ্রণ করুন। Crockpot মধ্যে পাস্তা তরল মধ্যে submerged হয় তা নিশ্চিত করুন।
- ক্রকপোটটি ঢেকে রাখুন এবং 5 থেকে 7 ঘন্টার জন্য কম রান্না করুন বা পাস্তা টেন্ডার না হওয়া পর্যন্ত এবং মাংসবালগুলি 160 ডিগ্রি উপরে গরম করে গরম মাংসের থার্মোমিটারের সাথে মাপে, রান্নাঘরের সময় বড় চুমুক দিয়ে একবার মাখিয়ে। এই পদ্ধতিটি পাস্তাটি বেশ নরম করে তুলবে, যেমন স্প্যাগেটি-ওস।
টিপ : মাশরবল 160 F পর্যন্ত যতক্ষণ পর্যন্ত না সস, মাংসবাল, এবং পানি 5 থেকে 7 ঘন্টার জন্য কম করে রান্না করতে পারেন, তারপর পাস্তা তে সরাও। পটা সম্পূর্ণরূপে সস মধ্যে নিমজ্জিত করা হয় তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন। Crockpot উচ্চ থেকে চালু করুন পেস্ট টেন্ডার না হওয়া পর্যন্ত একবার আধা চা চামচ, আধা কাপ, আধা কাপ, আধা কাপ, এই পাস্তা যে আরও আল dente হয়
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 395 |
| মোট চর্বি | 1২ গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 93 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 83 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 35 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 37 গ্রাম |