পাতলা মাটি গম এবং মাশরুম এবং Parmesan পনির সঙ্গে স্প্যাগেটি সস রেসিপি।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাউন্ড লেবান মাংস গরুর মাংস
- 1 কাপ পেঁয়াজ (কাটা)
- 2 14.5 আউন্স ক্যান ডাইজা টমেটো
- 1 6-আউন্স পারেন
- টমেটো পেস্ট
- 8 ounces মাশরুম (কাটা)
- লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন
- 1/2 চা চামচ অরেগাঁও (বা স্বাদ)
- 1/4 চা চামচ তুঁত (বা স্বাদ)
- 1/2 চা চামচ রসুন গুঁড়া (বা স্বাদ)
- 1 টি হরিণ মরিচ (চাঁদের মধ্যে কাটা)
- 1 পাউন্ড স্প্যাগেটি (রান্না করা এবং নষ্ট)
- চর্বিযুক্ত পেমেশান পনির (পরিবেশন জন্য)
এটা কিভাবে
- একটি ডাচ ওভেন বা sauté প্যান, কাটা পেঁয়াজ সঙ্গে বাদামী জমিতে গরুর মাংস ।
- টমেটো, টমেটো পেস্ট, মাশরুম এবং সসিংস যোগ করুন।
- 45 মিনিটের জন্য আবরণ এবং সজীব
- সবুজ মরিচ অংশ যোগ করুন; 15 মিনিট দীর্ঘ জন্য simmer।
- স্প্যাগেটি উপর সস পরিবেশন এবং Parmesan পনির পাস।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 370 |
| মোট চর্বি | 9 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 67 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২২6 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 40 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
| প্রোটিন | 32 গ্রাম |