এই নতুন মরিনরা সস রেসিপিটি মিষ্টি লাল বেল মরিচের সাথে মিশিয়েছে। এটি আপনার সমস্ত প্রিয় পাস্তা খাবারের জন্য ব্যবহার করার জন্য একটি দুর্দান্ত সর্বমোট সস। আপনি সুস্বাদু ফলাফল বিভিন্ন জন্য রেসিপি সব ধরণের গরম এবং মিষ্টি তাজা মরিচ সঙ্গে পরীক্ষা করতে পারেন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ২ টি আউন্স ক্যান ২ টি টুকরো টুকরো
- 1 টি / 6 আউন্স টমেটো পেস্ট
- 1 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ লাল মরিচ গুঁড়ো
- 1/2 চিকন চিনি
- 1/4 কাপ
- তাজা বেসিল (কাটা)
- 1/4 কাপ পেসলে (কাটা)
- 1/4 কাপ জলপাই তেল
- 1/2 কাপ পেঁয়াজ (কাটা)
- 4 রসুন রসুন (minced)
- 2 লাল ঘণ্টা মরিচ (1/2-ইঞ্চি পাশা মধ্যে cored, seeded, এবং কাটা)
এটা কিভাবে
1. একটি বড় বাটি মধ্যে, একটি কোর্স puree গঠন আপনার আঙ্গুল দিয়ে পুরো টমেটো মুছুন।
টমেটো পেস্ট, লবণ, মরিচ গুঁড়ো, চিনি, গোলমরিচ, এবং parsley মধ্যে সরান, এবং সরাইয়া সরান।
3. একটি বড় saucepan মধ্যে, মাঝারি তাপ উপর জলপাই তেল গরম পেঁয়াজ যোগ করুন এবং 5 মিনিটের জন্য রান্না, প্রায়ই stirring, যতক্ষণ না পেঁয়াজ নরম করা শুরু।
4. রসুনটি জুড়ুন এবং রান্না করুন, ২ মিনিট (প্রায়ই বাদামি লাসিনা না) জন্য, stirring প্রায়ই।
5. টমেটো মিশ্রণ যোগ করুন, এবং মাঝারি-কম তাপ উপর 30 মিনিটের জন্য simmer, মাঝে মাঝে stirring।
6. আদা মরিচ যোগ করুন, এবং মরিচ টেন্ডার পর্যন্ত সিদ্ধ করা। আস্বাদন এবং মজাদার সামঞ্জস্য।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 47 |
| মোট চর্বি | 2 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 9 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |