এই মৌলিক প্যানকেক রেসিপি সঙ্গে কোন সময় প্যানকেকস একটি ব্যাচ কুড়ান দুধের জন্য টুকরো স্যুইচ করার মাধ্যমে আপনি এটি সামঞ্জস্য করতে পারেন। যদি আপনি করেন, রেসিপি একটি 1/2 চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন। আপনি batter যাও কিছু কাটা ফলের যোগ করতে পারেন। পতনের কিছু কাটা পটার একটি সুন্দর ছাড়াও করা যদি আপনি এটি করেন, শুকনো উপাদানগুলির মধ্যে 1/2 টি চামচ দারুচিনি যোগ করুন। যাইহোক, যদি আপনি এই মৌলিক প্যানকেক রেসিপি অভিযোজিত চয়ন করেন, সব যদি, আপনার পরিবার একটি মিশ্রণ থেকে তৈরি যারা উপর হোমডেড প্যানকেস প্রশংসিত হবে, বা হিমায়িত প্যানকেকস একটি বাক্স থেকে গরম। ভাল মানের ম্যাপেল সিরাপ একটি ঝলমল সঙ্গে উপভোগ করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 ¼ কাপ সমস্ত উদ্দেশ্য আটা
- ¼ কাপ চিনি
- 1 টি চামচ বেকিং পাউডার
- ¼ চা চামচ লবণ
- 1 বড় ডিম
- 1 টেবিল চামচ তেল তেল
- 1 1/3 কাপ ননফাট দুধ
- 1 টিপ ভ্যানিলা নির্যাস
এটা কিভাবে
- একটি বড় বাটি মধ্যে ঝাঁটা আটা, বেকিং পাউডার, এবং লবণ। ঝিল্লি ডিম, দুধ এবং একটি ছোট বাটি মধ্যে ভ্যানিলা নিষ্কাশন। ভিজা উপাদানগুলি শুকিয়ে যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- 375 F. একটি পাতলা পাতলা কাঠের তুষারপাত হিম প্রতিটি প্যানকেক জন্য 1/4 কাপ পিষন পাতায়। বুদবুদ আকার পর্যন্ত রান্না করুন এবং প্রান্ত শুকনো দেখান। তারপর ফ্লিপ করুন এবং অন্য 1 থেকে 2 মিনিটের জন্য রান্না করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 213 |
| মোট চর্বি | 10 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 156 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 494 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 22 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 8 গ্রাম |