একটি উষ্ণ চকোলেট পানীয় থেকে ভাল একটি চকচকে সকালে আপ গরম আপনি কিছুই আছে। এই Mexican প্রিয় anise সঙ্গে flavored এবং piloncillo সঙ্গে মিষ্টি হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ২ কাপ জল (গরম)
- 2 কাপ দুধ
- 1/4 কাপ মশা হরিন (বা 1/3 কাপ নিক্সামাল)
- 1 ডিস্ক মেক্সিকান চকলেট (কাটা)
- 3 শঙ্কু
- পিলনসিিলো (1 আউন্স প্রতিটি; কাটা)
- ঐচ্ছিক: 1 মৃত্তিকা anise বীজ এর চিম্টি
এটা কিভাবে
- একটি বৃহৎ পাত্রের মধ্যে, সম্পূর্ণভাবে মিলিত হওয়া পর্যন্ত গরম পানি দিয়ে গরম পানি গরম করুন।
- দুধ যোগ করুন, চকলেট, piloncillo এবং anise।
- চকোলেট গলিত এবং চিনি দ্রবীভূত করা হয় না হওয়া পর্যন্ত একটি ম্লিনিলো (একটি বিশেষ সরঞ্জাম ড্রিপ থেকে চাবুক) সঙ্গে একটি simmer এবং ঝাঁকি আনুন।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 475 |
মোট চর্বি | 25 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 14 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 8 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 18 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 97 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 47 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 13 গ্রাম |
প্রোটিন | 21 গ্রাম |