ভুট্টা টার্টর সস তোফু বা নিরামিষভঙ্গি মাছ ডুবিয়ে ভাল। নিরামিষভোজী ওল্ড বেলের কড়া কাঁকড়া বা বাচ্চা-অনুমোদিত ব্রেড টফু নুডলস দিয়ে ভুগা টার্টর পরিবেশন করার চেষ্টা করুন।
এই সাধারণ শ্বেত তামার সস সিল্কন টফু, লেবুর রস, সরিষা, এবং টুকরো স্বাদ থেকে তৈরি করা হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/2 পাউন্ড
- নরম (সিল্কন) টফু
- 1/4 কাপ চিংড়ি তেল
- ২ টেবিল চামচ লেবুর রস
- 1/2 চামচ লবণ
- ২ টেবিল চামচ সরিষা
- 1/4 কাপ আচার
এটা কিভাবে
- একটি খাদ্য প্রসেসর বা ব্লেন্ডারে, সব উপাদানগুলিকে একত্রিত করে, টেকনলজির স্বাদ ছাড়া, এবং মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া।
- হাত দ্বারা স্বাদ মধ্যে হিম পরিবেশন।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 54 |
মোট চর্বি | 2 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | ২98 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 5 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
প্রোটিন | 4 গ্রাম |