এই পালক পাই রেসিপি স্নেহ খাদ্য এটি উপর সব লেখা আছে। এমনকি ভাল: এটি সত্যিই একটি থালা মধ্যে একটি খাবার। কিডস মেষপালক পিই ভালবাসা।
মিস করবেন না: লেফটউভার মাংস পাই রেসিপি
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 পাউন্ড রাসেট বা ইয়াকন গোল্ড আলু, ছিদ্র এবং cubed
- 1/3 কাপ দুধ
- 1 টেবিলচামচ. মাখন
- কোষের লবণ এবং কালো মরিচ, স্বাদ যাও
- 2 টেবিল-চামচ তেল চিনি
- 2 বড় carrots, peeled এবং ডাইংস
- 1 মাঝারি পেঁয়াজ, ডাইংস
- 2 ডালকাটা স্যালারি, ডাইংস
- 1 পাউন্ড 90% পাতলা মাংস গরুর মাংস
- 1-1 / 2 কাপ গরুর মাংস (একটি বীজ থেকে অব্যবহিত পদার্থ বা মশলা)
- 2 টেবিল চামচ কেচাপ
এটা কিভাবে
- 375 ডিগ্রি ফারেনহেডের প্রাকটিদ্ধ চুলা। রান্নাঘরের স্প্রে দিয়ে 10 ইঞ্চি প্লে প্লেট স্প্রে করুন।
- একটি বড় saucepan মধ্যে cubed আলু রাখুন। জল দিয়ে আচ্ছাদন এবং একটি ফোঁড়া আনা
- কাঁটাচামচ টানুন পর্যন্ত 10-15 মিনিটের জন্য রান্না করুন। দুধ এবং মাখন দিয়ে মরিচ, এবং মশ। কোষের লবণ এবং কালো মরিচ সঙ্গে ঋতু। একপাশে সেট করুন
- মাঝারি তাপের উপরে একটি বৃহৎ কাঠের পাত্রে তেল গরম করুন। গাজর, পেঁয়াজ এবং সেলাই যোগ করুন। কুকুর, মাঝে মাঝে বিরচন, যতক্ষণ না সবজি নরম হয়, 3-5 মিনিট। লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন।
- সবজি মিশ্রণ মাটির গম যোগ করুন। সম্পূর্ণরূপে নষ্ট এবং বাদামী। মহাকর্ষ এবং কেচাপ মধ্যে সাফ করুন।
- তৈরি প্যান মধ্যে চকোলেট উদ্ভিজ্জ-গরুর মাংস মিশ্রণ গোবর মিশ্রণ উপর সমানভাবে ময়দা আলু ছড়িয়ে।
- ২5-30 মিনিট বাকী করে আলু বাদামি বাদামী বাদামি। কাটা কাটা 10 মিনিট আগে পাই বাকি যাক।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 831 |
মোট চর্বি | 30 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 11 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 14 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 120 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 2,565 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 95 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 10 গ্রাম |
প্রোটিন | 46 গ্রাম |