তাজা উপাদানগুলি ব্যবহার করে একটি সহজ, সুস্বাদু খাবারের জন্য, এই টমেটো টুকরা টুকরা এবং লবণ এবং মরিচ সঙ্গে শীর্ষস্থানে। পরিবেশন করার আগে 30 মিনিট আগে এই টমেটো তৈরি করুন এবং তাদের ঘরের তাপমাত্রায় আসতে দিন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 বড় টমেটো
- ড্যাশ লবণ
- ড্যাশ টাটকা জমিতে মরিচ
- 4 বড় বাজিল পাতা (কাটা বা চটকান এবং পাতলা কাটা (chiffonade))
- 2 টেবিল চামচ শ্যাম্পু (বা সালাদ ড্রেসিং)
এটা কিভাবে
- স্লাইস টমেটো; একটি ভজনা পাত্রে ব্যবস্থা।
- লবণ এবং মরিচ দিয়ে ছিটিয়ে নিন, তারপর কাটা গুঁড়া
- 30 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক শ্যাম্পেইন, স্যালাড ড্রেসিং, ভাজা পনির দিয়ে পরিবেশন করুন, বা হিসাবে পরিবেশন করা হয়।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 15 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 43 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 3 জি |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |