এই quiche লরেন রেসিপি একটি সমৃদ্ধ ডিম পাই উত্পন্ন এবং উত্তর ফ্রান্সের লোরেন পর্বত অঞ্চলের থেকে শিয়াল। নিজেকে একটি ভরাট খাবার জন্য যথেষ্ট, quiche লোরেইন একটি নম্র কাস্টার্ড এবং বেকন পাই থেকে উত্সারিত পনির, বেকন, এবং এটি আজকের জন্য পরিচিত হয় যে ডিম সৃষ্টি বছর ধরে অভিযোজিত হয়েছে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 স্তর pastry মালকড়ি
- 4 টুকরো বেকন, crumbled
- 4 টি ডিম
- 1 কাপ অর্ধেক এবং অর্ধেক
- ¼ চা চামচ লবণ
- 1/8 চা চামচ সাদা মরিচ
- 1/8 চা চামচ টাটকা গোলমরিচ গুঁড়ো
- 1 কাপ গ্রীয়র পনির, কাটা
এটা কিভাবে
- 375 ডিগ্রি যাও চুলা Preheat। পেস্ট্রি একটি গভীর ডিশ পাই প্যান মধ্যে ফিট
- প্যাস্ট্রি নীচে স্তর বেকন ছোঁড়া
- ডিম, অর্ধেক এবং অর্ধেক, লবণ, মরিচ, এবং জায়ফল একসাথে হিট করুন। বেকনের উপর ডিম ঢালা এবং কাটা পনির সঙ্গে ছিটিয়ে
- মাঝামাঝি ডিম স্থাপন করা পর্যন্ত, 45-50 মিনিটের জন্য কোকো তৈরি করুন।
- সামান্য কুল এবং পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 326 |
| মোট চর্বি | 24 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 8 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 135 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 285 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 16 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1২ গ্রাম |