বেকিং পনির জলে আলু, চাল, বা পাস্তা একটি সুস্বাদু বিকল্প তৈরি, বা একটি বিশেষ ব্রunch বা ব্রেকফাস্ট অংশ হিসাবে তাদের পরিবেশন। এই ক্যাসারলটি দ্রুত-রান্না পোলান্টা দিয়েও তৈরি করা যায়।
পেমেশান পনির টপিংয়ের সঙ্গে বা ছাড়া এই কাঁটাচামচ করা, এবং ধারালো চেষর পনির এর জায়গায় হালকা শেডার ব্যবহার করতে মুক্ত মনে। মুরগির মাংসের জন্য, কিছু মরিচকারী জালাপেনো মরিচ যোগ করুন অথবা একটি মরিচের পিঁড়ী মেশিনার মিশ্রণ ব্যবহার করুন।
আপনি পনির এবং মাখন যোগ করার পরে ময়দা জন্য চর্বি স্বাদ কিন্তু আপনি আগে ডিম যোগ করার আগে। প্রয়োজন হলে আরও রসুন বা লবণ যোগ করুন।
আরো দেখুন
ব্রেকফাস্ট, সসেজ, এবং ডিম সঙ্গে ব্রেকফাস্ট বিরচন
পলেন্টা বা গ্রিটগুলির সাথে দক্ষিণ স্পুনব্রেড
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ দ্রুত জমজমাট
- মুরগির মাংস, প্রায় 3 কাপ, কম সোডিয়াম
- 1/8 চা চামচ তাজা মাটি কালো মরিচ
- ড্যাশ লবণ
- 1/4 চা চামচ রসুন গুঁড়া
- 1/4 কাপ দুধ বা অর্ধ-অর্ধেক
- 2 বড় ডিম, হালকাভাবে পেটানো
- 1২ টি আউন্স চূর্ণ চাদর পনির (3 কাপ)
- 1/4 কাপ তাজা শিমযুক্ত Parmesan পনির, ঐচ্ছিক
- 3 টেবিল-চামচ মাখন
এটা কিভাবে
- মুরগি, লবণ, এবং রসুন গুঁড়ো বরাবর, জল পরিবর্তে মুরগির মাথার ব্যবহার করে, প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী কাঁটা কুঁচি করা।
- এদিকে, একটি ছোট বাটি মধ্যে, একসঙ্গে ডিম এবং দুধ বা অর্ধ এবং অর্ধেক ঝিল্লি একসঙ্গে।
- 350 F তে চুলাটি গরম করুন। 2 1/2-চতুর্থাংশ কাসারলেল ডিশে তেল দিন।
- কাঁটাচামচগুলি পুরু যখন, তাপ থেকে সরিয়ে ফেলা এবং চেষর পনির এবং মাখন মধ্যে সরাতে; ভাল মিশ্রিত প্রয়োজন অনুযায়ী, আস্বাদন এবং seasonings স্বাদ, সমন্বয় করুন।
- ভাল মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত ডিমের মিশ্রণে জড়ানো।
- প্রায় 40 মিনিট, বা সেট না হওয়া পর্যন্ত, ব্যবহার করা হলে, Parmesan পনির সঙ্গে উপরের প্রস্তুত casserole মধ্যে ঢোকা।
- পিষ্টক গরম গরম পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 667 |
| মোট চর্বি | 53 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | ২9 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 15 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২93 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,312 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 11 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 37 গ্রাম |