পেপার সঙ্গে তুরস্ক তুফান

এই তুর্কি quiche যে অবশেষ টার্কি ব্যবহার করার একটি উদ্ভাবক এবং সুস্বাদু উপায়। এবং এটি একটি পাই ক্রষ্ট ছাড়া তৈরি যে এটি একটি সুপার সহজ প্রস্তুতি তোলে। হ্যাম বা হ্যাম এবং টার্কির সংমিশ্রণে ক্লেট তৈরি করা যায়। বা ধূমপান স্বাদ জন্য কিছু crumbled রান্না বেকন যোগ করুন।

আমি এই পোষাক কুচি (ছবি আঁকা) মধ্যে লাল poblano মরিচ এবং মরিচ জ্যাক পনির ব্যবহৃত, কিন্তু Cheddar জ্যাক পনির এবং মিষ্টি লাল ঘণ্টা মরিচ ব্যবহার কম তাপ সঙ্গে এই quiche করতে মুক্ত মনে।

তুরস্ক quiche একটি বিস্ময়কর brunch, লাঞ্চ, বা ডিনার থালা তোলে। যদি আপনি দক্ষিণপশ্চিম মরিচ এবং পনির সঙ্গে যান, এটি সারক ক্রিম, সালসা, বা guacamole সঙ্গে পরিবেশন করা। একটি সহজ tossed সালাদ যোগ করুন এবং আপনি একটি কল্পিত খাবার আছে হবে।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

• 1 চামচ মাখন
• 1 টি ছোট লাল মরিচ বা পবলা, বীজ সরানো, ডাইংস
• 6 হরিণ পেঁয়াজ, পাতলা স্লাইস
• 1 টেবিল চামচ কাটা কাঁচের গুঁড়ো
• 3 বড় ডিম
• 1 কাপ দুধ
• 1/3 কাপ সর্বমোট আটা
• 1/4 চা চামচ বেকিং পাউডার
• ড্যাশ লবণ
• 1 কাপ রোস্টেড তুরস্ক পাসপোর্ট
• 1 কাপ কাঁটা ঝোপঝাড় চেডার জ্যাক বা পেপার জ্যাক পনির, বিভক্ত
• 1 টি মাঝারি টমেটো, পাতলা পাতলা
• লবণ এবং মরিচ

এটা কিভাবে

1. ননস্টিক রান্নার স্প্রে দিয়ে একটি গভীর ডিশ পাই প্লেট বা কুইচ প্যান স্প্রে করুন। 350 ডি থেকে তাপ ডিমের
2. মাঝারি তাপ উপর একটি বৃহৎ skillet মধ্যে, মাখন দ্রবীভূত নীল না হওয়া পর্যন্ত প্রায় 3 মিনিটের জন্য ঘণ্টা মরিচ বা পবলা এবং সবুজ পেঁয়াজ রান্না করুন। ব্যবহার করে cilantro মধ্যে সাফ করা; সরাইয়া রাখা
3. একটি মাঝারি বাটি মধ্যে, একসঙ্গে ডিম এবং দুধ ঝাড়া; ময়দা, বেকিং পাউডার, এবং লবণ একটি ড্যাশ এবং মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ঝাড়া অবিরত। রান্না করা সবজি, টার্কি, এবং পনির প্রায় 2/3 কাপ মধ্যে চিমটি। প্রস্তুত পাই প্লেট মধ্যে ঢালা টমেটো টুকরা সঙ্গে শীর্ষ, লবণ এবং মরিচ সঙ্গে সামান্যভাবে ছিটিয়ে, তারপর বাকি চর্মযুক্ত পনির সঙ্গে উপরে।

1. সেট করার জন্য 30 থেকে 35 মিনিটের জন্য বেঁকে নিন।

বিশেষজ্ঞ টিপস

• যদি আপনি একটি ভূত্বক মধ্যে quiche বেকিং পছন্দ করেন, ভর্তি থেকে ময়দা এবং বেকিং পাউডার বাদ দেন। একটি পাই শেল প্রস্তুত করুন এবং আংশিকভাবে এটি বেকিং। ময়দা এবং বেকিং পাউডার ছাড়া ভর্তি quiche প্রস্তুত; নির্দেশিত হিসাবে বেকানো, বা quiche সেট করা হয় না পর্যন্ত এবং ভূত্বক browned হয়।
• টাটকা হ্যাম দিয়ে টার্কিকে প্রতিস্থাপন করুন বা এটি হ্যাম এবং টার্কির মিশ্রণের সাথে করুন।
• কোকিল ভর্তি জন্য crumbled রান্না বেকন কয়েক tablespoons যোগ করুন।
• কাটা টমেটো কাটা চেরি টমেটো বা দ্রাক্ষা টমেটো দিয়ে রাখুন, অথবা পাতলা কাঁচা মরিচের আঘাতে আধা কেবিনের সাথে কচু করুন।

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

মিনি সসেজ Frittatas

বেকন এবং চেদডার কুইচ

টমেটো সঙ্গে ব্রোকলি এবং হাম Quiche

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি	895
মোট চর্বি	41 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি	15 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট	14 গ্রাম
কলেস্টেরল	490 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম	1,057 মিলিগ্রাম
শর্করা	২0 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার	2 গ্রাম
প্রোটিন	106 গ্রাম

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)