পেঁপের রস এবং অন্যান্য সসিংস এই ভাত আটা স্বাদ দেয়। এই আলু ভাজা বা ভয়াবহ গরুর মাংস , শুয়োরের মাংস, বা মুরগির সাথে পরিবেশন করুন। তারা ঠিক কোন খাবার সম্পর্কে একটি সুস্বাদু পার্শ্ব থালা। ক্যাজুন বা ক্রেওল মশলা দিয়ে লবণ, মরিচ এবং থেরমিনকে প্রতিস্থাপন করতে মুক্ত থাকুন
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 থেকে 2 1/2 পাউন্ড লাল চামড়া আটা, peeled, rinsed
- 2 চা চামচ হাঙ্গেরিয়ান পেপারিকা
- 1 চা চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ মরিচ মরিচ
- 1 চা চামচ পেঁয়াজ গুঁড়া
- 1/2 চা চামচ শুকনো পাতা তারমাই, crumbled
- 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
এটা কিভাবে
- 1 থেকে 2 ইঞ্চি টুকরা মধ্যে আলু কাটা। 375 ডিগ্রি তাপ গরম
- পেঁপে, লবণ, মরিচ, পেঁয়াজ গুঁড়া, তৈয়ারি এবং তেল দিয়ে আলু টস করো। 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য দাঁড়ান। আলুকে আচ্ছাদিত করে আধা ছিটাই প্যাকিং প্যান এবং 45 মিনিটের জন্য রান্না করুন, বা আলু টেন্ডার না হওয়া পর্যন্ত।
পরিবেশন 4
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
পারমেশিয়ান পনির সঙ্গে বেকিং আটা
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 261 |
| মোট চর্বি | 7 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 25 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 46 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
| প্রোটিন | 5 গ্রাম |