একটি সাধারণ বাদামী চিনি গ্লাস এই সুস্বাদু মিষ্টি মিষ্টি আলু স্বাদ, এবং toasted পেকান ডিশ অতিরিক্ত বিশেষ করতে।
একটি মশলা স্বাদ জন্য গ্লাস মিশ্রণ একটি দারুণ লাঠি বা দুটি যোগ করুন।
এই মিষ্টি আলু রান্না করার জন্য আপনার সুগন্ধযুক্ত লোহা কুঁচি ব্যবহার করুন, অথবা একটি ভারী গভীর স্কারলেট বা ডাচ ওভেন তাদের রান্না করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 1/2 পাউন্ড মিষ্টি আলু
- 4 টেবিল-চামচ মাখন
- 1 কাপ বাদামি চিনি (প্যাকেড, হালকা বা গাঢ়)
- ঐচ্ছিক: 2 ছোট দারুণ লাঠি
- 1/2 কাপ জল (বা আপেলের রস)
- 1/2 থেকে 3/4 কাপ পিঙ্ক আংগুল
এটা কিভাবে
- 1/4-ইঞ্চি পুরু সম্পর্কে মিষ্টি আলু এবং চকলেটকে চিনি। আলু খুব মোটা হলে, চিপানোর আগে অর্ধেক দৈর্ঘ্যে কাটা।
- একটি ভারী ভারী skillet বা মাঝারি কম তাপ উপর ডাচ ওভেন মধ্যে, মাখন দ্রবীভূত
- যখন ময়লা গলে যায় এবং ফেনা শুরু হয়, তখন বাদামি শর্করা, দারুচিনি স্টিকগুলি যোগ করুন, ব্যবহার করে, এবং জল বা আপেলের রস। একটি অল্প আঁচে আনা.
- চিনি মিশ্রণ থেকে মিষ্টি আলু স্লাইস যোগ করুন এবং কোট ভাল থেকে সরাতে। ২5 থেকে 30 মিনিটের জন্য ঘন ঘন কুঁচকানো এবং সতেজ করা, অথবা মিষ্টি আলু নিঃশব্দ পর্যন্ত।
- এদিকে, মাঝারি তাপের উপর একটি শুকনো স্কারলেট মধ্যে, প্যাকিংনি আচ্ছাদিত টোস্ট। পেঁচানো কুকুরগুলিকে কুঁচকানো পর্যন্ত হালকাভাবে হালকা এবং গন্ধ গজানো শুরু করে, ঘন ঘন ঘন। রান্না প্যাক বন্ধ করার জন্য অবিলম্বে একটি প্লেটের সম্মুখের মাংশের পেকানগুলি ঢেকে দিন।
- স্কারলেট বা ডাচ ওভেন থেকে আবরণ সরান এবং toasted প্যাকিং আচ্ছাদিত যোগ করুন। রান্না করা অবিরত - ঘন ঘন মিষ্টি আলু ঘন ঘন পরিবর্তিত সময় - যখন জুস একটি পুরু সিরাপ যাও হ্রাস করা হয় এবং আলু ভাল চমকানো হয়। কাঁপাখড়ি জন্য সাবধানে দেখুন।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 567 |
মোট চর্বি | 13 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 8 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 31 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 87 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 108 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 9 গ্রাম |
প্রোটিন | 7 গ্রাম |