দারুচিনি নারকেল সস সঙ্গে কলা

নারকেল দুধ , ক্রিম এবং দারুচিনি ধনী কলা জন্য একটি সমৃদ্ধ টপিং। অন্যান্য এশিয়ান ফল যোগ করুন মুক্ত, যেমন আম এবং starfruit হিসাবে

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. কলা পিল এবং চতুর্থাংশ মধ্যে কাটা।
  2. উষ্ণ পানিতে ভরা ভিজে একটি আচ্ছাদিত স্টিমারে কলাগুলি বাষ্প করুন।
  3. একটি ফোঁড়া থেকে নারকেল ক্রিম এবং নারকেল দুধ আনুন দারুচিনি এবং চিনির মধ্যে সতেজ করুন
  4. Cornstarch এবং নারকেল দুধ মিশ্রণ একটি দ্রুত পুনরায় জালিয়াতি দিন। সসপ্যানের মধ্যে যোগ করুন, ঘন ঘন দ্রুত stirring।
  5. পৃথক পরিবেশন পরিবেশন মধ্যে steamed কলা টুকরা রাখুন এবং সস জুড়ুন। পুদিনা পাতা এবং এশিয়ান ফল স্লাইস সঙ্গে আঙ্গুলসমূহ, হিসাবে পছন্দসই
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 528
মোট চর্বি 31 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি ২7 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 1 গ্রাম
কলেস্টেরল 0 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 31 মিলিগ্রাম
শর্করা 67 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 7 গ্রাম
প্রোটিন 5 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)