একটি সহজ, সুস্বাদু iced চা রেসিপি, একটি উষ্ণ দিন তাই অত্যাশ্চর্য সুস্বাদু সুস্বাদু। বিভিন্ন ধরনের কালো চা আইস্ল্যাণ্ড থেকে কমলা মুরগির বা এমনকি ইংরেজিতে ব্রেকফাস্টের জন্য আইসাসি চা জন্য এই রেসিপি ব্যবহার করা যেতে পারে। থাইল্যান্ডের তিক্ত চা কোনও রকম দুধ ছাড়াই পরিবেশন করা যায় - সাধারণত বপন করা দুধ থাইল্যান্ডে ব্যবহার করা হয়, তবে উত্তর আমেরিকাতে অর্ধ ও অর্ধেক জনপ্রিয়। Vegans জন্য, নারকেল দুধ ভাল কাজ করে। যদিও প্যাকেট করা আইসিড চা মিশ্রণটি আকর্ষণীয়ভাবে সহজেই তৈরি হয়, একবার আপনি স্ক্র্যাচ থেকে আচমকাই চা তৈরি করার চেষ্টা করুন, আপনি আশ্চর্য হবেন কেন আপনি আগে কখনোই এটি করেন নি - এটি প্রায় যতটা সহজ, এবং তত বেশি চিকন! এটি আপনার জন্য স্বাস্থ্যসম্মত (কোনও রাসায়নিক পদার্থ, রং বা সংরক্ষণাগার) পরিবেশন খুব সুন্দর, এবং অতি তৃষ্ণা quenching!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 কাপ ফুটন্ত পানি
- ২ টি চা ব্যাগ (কালো যেমন আসাম, অরেঞ্জ পেকো, সিলোন বা সমতুল্য কালো কালো চা)
- 1 টি ফোঁটা লেবু (বা লেবুর রস জন্য চিনি)
- 1-2 টি cloves (সম্পূর্ণ বা 1 সবুজ এলাইপ পড ভাঙ্গা, বা 1-তারকা anise, বা 1/8 tsp। দারুচিনি বা allspice)
- 1/4 থেকে 1/3 কাপ চিনি (সাদা, স্বাদ)
- গাভিন: লবণের একটি ভাল শেক
- ঐচ্ছিক: অর্ধেক এবং অর্ধেক
- ঐচ্ছিক: কার্নেশন দুধ
- ঐচ্ছিক: নারকেল খাদ্যশস্য দুধ
- গাভী আপ: বরফ cubes
- গাভিন: লেবু এর স্লাইস (বা লেবু, তাজা)
- গাভী: এর sprigs
- পুদিনা (বা বেসিল, তাজা)
এটা কিভাবে
- একটি পাত্র মধ্যে 4 কাপ জল ফোঁড়া। আলগা চা বা চা ব্যাগ যোগ করুন। আপনি অন্যান্য উপাদানের যোগ করার সময় কমপক্ষে 5-6 মিনিট সাফ করুন এবং উনান করুন।
- চুন বা লেবুর রস মধ্যে চিট এবং আপনার পছন্দের লবণ প্লাস মসলা যোগ করুন। ফুটন্ত 5 মিনিট রাখুন
- চিনি যোগ, 1/4 কাপ থেকে শুরু। দ্রবীভূত করা সরান আপনার পছন্দসই মিষ্টির স্তর পর্যন্ত পৌঁছেছেন না হওয়া পর্যন্ত মিষ্টি জন্য স্বাদ-পরীক্ষা, আরও চিনি (1-2 টেপ। এক সময়ে) যোগ।
- যদি আপনি চা ব্যাগগুলি ব্যবহার করে থাকেন, তবে যতটা সম্ভব চা তোলার জন্য সরিয়ে ফেলার আগে বাটিটির পাশে চাপের জন্য একটি চামচ ব্যবহার করুন। আলগা চা ব্যবহার করে, আপনি একটি জাগ মধ্যে চা স্থানান্তর হিসাবে চাপ। ঠান্ডা পর্যন্ত ফ্রিজ।
- চশমা মধ্যে আউট ঢালা যদি দুধ যোগ করা হয়, তাহলে চায়ের সাথে 2/3 এবং 3/4 গ্লাসের মধ্যে এবং দুধ, ক্রিম বা নারকেল দুধের সাথে শীর্ষে রাখুন।
- তাজা পুদিনা বা মিষ্টি বেসিল sprigs সঙ্গে গাভী চশমা পছন্দসই যদি বরফ যোগ করুন ENJOY !!
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 66 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 167 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 17 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 5 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |