আপনি কাটাফের জন্য এই রেসিপিটি পছন্দ করবেন, একটি সুস্বাদু, এখনো সহজ গ্রীক প্যাস্ট্রি কাটা গম cereal দিয়ে তৈরি এবং একটি মিষ্টি লেবু সিরাপ সঙ্গে শীর্ষস্থানীয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 পাউন্ড কাঁটা গমের সিরিয়াল
- 6 কাপ আখরোট জরিমানা কাটা
- 2 চা চামচ দারুচিনি
- 1 এবং 1/2 পাউন্ড। গলিত, মিষ্টি মাখন
- 6 কাপ চিনি
- 3 এবং 1/2 কাপ জল
- 1 লেবু, juiced।
এটা কিভাবে
কাটাফই করতে:
- 300 ডিগ্রি ফারেনহাট
- একটি গ্রীস 2x13 প্যান উপর কাঁটা গম অর্ধেক ছড়িয়ে
- এটি উপর গলিত মাখন অর্ধেক ডুবান
- বাদাম এবং দারুচিনি একসঙ্গে মেশান এবং কাটা চিনির উপর ছিটিয়ে দাও।
- উপাদানগুলি বাকি যোগ করুন
- উপরে মাখন বাকি রাখুন
- 45 মিনিটের জন্য বেঁকে নিন
সিরাপ তৈরি করতে:
- সসপ্যান মধ্যে চিনি, জল এবং লেবু রস একত্রিত
- ২0 মিনিটের জন্য বা চিনি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
- কাটাফের উপর ঢালা আগে শীতল করার অনুমতি দিন
- সেবা আগে ঠান্ডা সেবা 10-12
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1617 |
| মোট চর্বি | 86 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 33 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 19 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 1২২ মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 911 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | ২08 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
| প্রোটিন | 17 গ্রাম |