এই ঘণ্টা মরিচ গুঁড়ো এবং একটি বড় সস মধ্যে লেপা, আপনি একটি পার্শ্ব থালা, টপ আপ বা উপাদান জন্য নিখুঁত মরিচ প্রদান।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 বড় লাল ঘণ্টা মরিচ, চতুর্ভুজাকার
- 2 বড় সবুজ ঘণ্টা মরিচ, চতুর্ভুজাকার
- 1/4 কাপ (60 এমএল) লাল ওয়াইন ভিনেগার
- ২ টেবিল-চামচ (30 মিলিলিটার) minced লাল পেঁয়াজ
- 1 টেবিল-চামচ (15 মিলিলিটার) ডিজোন সরিষা
- 4 রসুনের রস, ময়দা
- মরিচের স্বাদ
এটা কিভাবে
1. Preheat গ্রিল। একটি ছোট বাটি মধ্যে সরিষা, পেঁয়াজ, রসুন এবং মরিচ মিশ্রন। সরিষা মিশ্রন সঙ্গে ভাজাভুজি এবং বুরুশ উপর ঘণ্টা মরিচ রাখুন। হালকাভাবে বাদামী পর্যন্ত রান্না করা কিন্তু তারপর, চালু করুন। অন্য দিকে ব্রা এবং browned পর্যন্ত রান্না করা, কিন্তু পুড়ে না। মরিচ একটু হালকা হবে।
2. অবশিষ্ট marinade সঙ্গে গরম বা ঠান্ডা পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 79 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 53 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 16 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 3 জি |