ক্রক পট Sauerbraten প্রণালী

ভিনেগার, মশলা এবং গিংনার্নপের সংমিশ্রণটি এটি একটি অত্যন্ত স্বাদযুক্ত পাত্রের রোস্ট তৈরি করে।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. গভীর অ প্রতিক্রিয়াশীল ধারক মাংস রাখুন। জল, ভিনেগার, পেঁয়াজ, লেবু, গুঁড়ো, খেজুর পাতা, মরিচ, লবণ, এবং চিনি মেশান। মাংস উপর ঢালা
  2. 12 থেকে 24 ঘন্টার জন্য কভার এবং রোস্ট ফ্রিজে; মারিনাং সময় বেশ কিছু বার চালু।
  3. ধীরে ধীরে কুকার মধ্যে গম গজ রাখুন; মাংস উপর marinade 1 কাপ ঢালা
  4. কম এবং 8 থেকে 10 ঘন্টা জন্য কম রান্না।
  5. স্নান পাত্রে মাংস রাখুন।
  6. মুরগির রস স্ট্রেন এবং পাত্রে ফিরে আসুন। উচ্চ থেকে চালু করুন
  1. জিঙ্গারএনপস মধ্যে জড়িয়ে; কভার এবং প্রায় 15 মিনিটের জন্য উচ্চ রান্না।
  2. মাংস উপর সস জুড়ুন

আপনি এই পাত্র রোস্ট রেসিপি মত এছাড়াও করতে পারেন:

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 692
মোট চর্বি 41 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 15 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 18 গ্রাম
কলেস্টেরল ২২8 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 2,494 মিলিগ্রাম
শর্করা 10 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 1 গ্রাম
প্রোটিন 69 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)