ব্যবহার করা সহজ, ব্যবহার লোড আছে
স্ক্র্যাচ থেকে তৈরি করা বাদাম খাবার তাই প্রস্তুত করা সহজ। 5 মিনিটেরও কম সময়ের মধ্যে আপনি তৈয়ারি তৈরি পণ্যগুলির মূল্যের একটি ভগ্নাংশে তাজা বাদাম খাবার পেতে পারেন। সব আপনার প্রয়োজন বাদাম, একটি কফি মটর পেষকদন্ত , এবং একটি ময়দা sifter।
ইহা সহজ. আপনি শুধু কফি পেষকদন্ত মধ্যে almonds নাড়ি মাঝখানে সূক্ষ্ম সূক্ষ্ম textured খাবার ফর্ম; আরো স্পন্দিত এবং আপনি বাদাম খাবারের পরিবর্তে বাদাম মাখন পাবেন।
ফ্রিজে রাখুন বা মোড়ানো, লেবেল, এবং কোনও অব্যবহৃত বাদাম খাবারের জন্য ফাঁস করুন কারণ এটি স্থূল ও অক্সিজেন এবং হালকা উদ্ভাসিত হওয়ার পরে ক্ষতিকারক হতে পারে।
এলাম খাবার জন্য রেসিপি
সুস্বাদু গ্লুটেন-মুক্ত বেকড পণ্য যেমন অন্ধকার চকলেট এবং কমলা ম্যাকারন , নরম-বেকড বাদামের আটা চকলেট চিপ কুকি, এবং তিলের ফাটলে তৈরি করতে এই বাদামের খাবার ব্যবহার করুন। আপনি একটি আশ্চর্যজনক স্বাদ সঙ্গে একটি গরম summery ফল ডেজার্ট জন্য এই বাদামের খাবার সঙ্গে চটকানি ভাঙ্গা করতে পারেন।
এই বাদামের খাবার জন্য ব্যবহার শুধু বেকড পণ্য সীমাবদ্ধ নয়। মুরগির মাংস, মাছ বা চিংড়ি জন্য একটি সুস্বাদু ক্রাস্ট হিসাবে বাগানের খাবার ব্যবহার করুন এবং রুটির জায়গায় casseroles উপরে। বাদাম খাবার একটি সালাদ টপিং এবং সতেজ-ফ্রাই, যেখানে এটি জমিন এবং গন্ধ যোগ করে হিসাবে সুস্বাদু হয়। বাদাম খাবার ব্যবহার অন্যান্য উপায় পরীক্ষা করে দেখুন।
আলম খাবার তৈরি করা
অসুবিধা: সহজ
সময় প্রয়োজন: কম 5 মিনিট
আপনি কি প্রয়োজন হবে:
- আলমন্ড, চামড়া দিয়ে ব্লানশেড বা সম্পূর্ণ
- বৈদ্যুতিক কফি মটর শোষক
- ময়দা sifter
- সংরক্ষণ পাত্র
এখানে কীভাবে?
- একটি পরিষ্কার বৈদ্যুতিক কফি বীন পেষকদন্ত মধ্যে 1/2 কাপ blanched বা unblanched বাদাম রাখুন।
- কফি বীজ পেষকদন্ত এবং পালস উপর ঢাকনা রাখুন মাঝখানে সূক্ষ্ম সূক্ষ্ম textured খাবার ফর্ম পর্যন্ত। ওষুধ না করা বা আপনি বাদাম মাখন না।
- একটি পরিষ্কার ময়দা sifter মাটি বাদাম খাবার রাখুন। বাদাম খাবার খাই এবং কফি বীন পেষকদন্ত এবং নাড়ি মধ্যে আবার বাদাম এর কোন বড় কণা স্থাপন। বাকি বাদামের খাবার সরিয়ে রাখুন।
- এই সহজ কৌশল ব্যবহার করে তাজা, সুস্বাদু খাবার খাওয়ানোর জন্য কোনও বাদাম ব্যবহার করুন।
পরামর্শ:
- একটি ময়দা sifter ব্যবহার করুন কোনো গ্লুটেন ক্রস-দূষণ বিনামূল্যে। আপনার sifter একটি শুধুমাত্র "লবণাক্ত মুক্ত ময়দা sifter" এটি শুধুমাত্র গ্লুটেন-মুক্ত উপাদান ব্যবহার করে তৈরি করুন।
- স্টোর-কেনা বাদাম খাবার ঘন ঘন ব্লাঙ্কেড বাদাম দিয়ে তৈরি হয়, যা বাদামগুলি যা স্কিনগুলি সরানো হয়েছে। ত্বকের সাথে বাদাম ব্যবহার করে একটি পুষ্টির উপকারিতা যোগ করে কারণ ত্বকে সুস্থ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
- সবসময় ফ্রিজ বা হিমায়ক একটি লেবেলযুক্ত কন্টেইনারে বাদামের খাবার সঞ্চয়।
স্টেফানি কির্কস দ্বারা জুন 2016 আপডেট