এই দারুণ, flavorful কলা বাদাম Muffins এর এক তুলনায় আপনার দিনের শুরু কি ভাল উপায়? কাটা পেকান বা আখরোট সঙ্গে তৈরি, তারা ব্রেকফাস্ট জন্য নিখুঁত, একটি দ্রুত জলখাবার বা যে কোনো সময় আপনি একটি মিষ্টি আচরণ চাই। তারা সামান্য সঙ্গে করতে এবং একটি মজা রান্নার কার্যকলাপ সহজ এবং ভাল ফ্রী আছে।
আরো সুস্বাদু মফিন রেসিপি
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/2 কাপ ময়দা, কক্ষ তাপমাত্রা
- 1 কাপ দারুচিনি চিনি
- 2 বড় ডিম
- 2 বড় কলা, পাকা, মাজা
- 1 চা চামচ ভ্যানিলা নির্যাস
- 2 কাপ
- সব উদ্দেশ্যে ময়দা
- 1 চা চামচ লবণ
- 1 চা চামচ বেকিং পাউডার
- 1/2 চা চামচ বেকিং সোডা
- 1 কাপ খরা দুধ বা
- ঘোল
- 1/2 কাপ কাটা প্যাকন বা আখরোট, ঐচ্ছিক
এটা কিভাবে
- ওভেন 400 ডিগ্রি ফারেনহেডে গরম করুন এবং পেপার মফিন লিনের সাথে 1২ টি মাফিন কাপ বা লাইন ময়দা করুন।
- হালকা এবং fluffy পর্যন্ত একটি বৈদ্যুতিক হাত অনুষ্ঠিত মিশুক সঙ্গে ক্রিম মাখন এবং চিনি প্রতিটি সংযোজন পর পিচ করা, এক সময়ে এক ডিম, মারামারি। কলা এবং ভ্যানিলা যোগ করুন এবং মসৃণ পর্যন্ত বীট।
- একসঙ্গে ময়দা, লবণ, বেকিং পাউডার এবং বেকিং সোডা মেশান।
- ময়দা মিশ্রণে আটা মিশ্রণ ধোয়া, ধনু বা দুধের সাথে ঘুরান। শুকনো উপাদানগুলি সরে গেলে ঠিক ঠান্ডা করুন; আলতো করে কাটা পেঁচা বা আখরোট মধ্যে চলা।
- চূর্ণীভবন প্রস্তুত মফিন কাপ বা liners মধ্যে পিটার, টা-তৃতীয়াংশ পূর্ণ সম্পর্কে ভর্তি প্রায় 15 থেকে 18 মিনিটের জন্য সিকোয়েন্স করুন, বা যতক্ষণ পর্যন্ত হালকাভাবে বাদ দেওয়া হয় না।
- কয়েক মিনিটের জন্য একটি আলনা উপর প্যান মধ্যে muffins কুল; দীর্ঘ সময় ঠান্ডা করার জন্য তাদের আলাদা করে রাখুন।
- উষ্ণ বা কক্ষ তাপমাত্রায় পরিবেশন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 173 |
| মোট চর্বি | 10 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | 65 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 175 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 19 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 3 জি |