এই নিরামিষ পোস্তো পিজা রেসিপি টমেটো সস এর পরিবর্তে পিস্তো ব্যবহার করে, এবং ভূমধ্য এবং গ্রীক অনুপ্রাণিত ভাজা নিরামিষ পিজা জন্য feta, artichokes এবং Kalamata olives সঙ্গে শীর্ষস্থানে! গাজর ফুডস কাউন্সিলের নিরামিষ পিষ্টো পিজা রেসিপি সৌজন্যে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 15-ইঞ্চি পিজা ক্রাস্ট (প্রাক তৈরি)
- 1/2 কাপ পেস্টো (নিশ্চিত করুন এটি নিরামিষ খাবার)
- 6 oz ফাটা পনির (ভাঙা)
- ঐচ্ছিক: 1 6 ওজ। জার artichokes, নিঃসৃত এবং কাটা
- ঐচ্ছিক: 1/3 কাপ জলবাহী সূর্যের শুকনো টমেটো (কাটা)
- ঐচ্ছিক: 1/2 কাপ কলামাটা জলপাই (কাটা)
এটা কিভাবে
- 400 ডিগ্রি ফার্স্ট তাপ চুলা
- কাটা উপর pesto সস ছড়িয়ে ভাবা পনির উপর ছাঁটা আপনি যদি চান তাহলে artichokes, সূর্য শুকনো টমেটো এবং জলপাই যোগ করুন।
- 15 মিনিটের জন্য আপনার পেস্টো পিষ্টক তৈরি করুন বা গরম না হওয়া পর্যন্ত।
- নিরামিষ খাবারের 10 টি টুকরা করে।
পুষ্টি: প্রতিটি অংশটি প্রায় ২60 ক্যালরি, 10 গ্রাম প্রোটিন, ২9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 জি ফাইবার, 13 গ্রাম চর্বি (5 গ্রাম পরিপূর্ণ), 19 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 80 মিলিগ্রাম ফোলেট, 3 মিলিগ্রাম লোহা, 608 মিলিগ্রাম সোডিয়াম।
সাদাসিধা পিজা উপভোগ করার আরও সৃজনশীল উপায় খুঁজছেন?
এখানে আমার প্রিয় নিরামিষ পিজা ধারনাগুলি রয়েছে , যেমন পিস্তো পিজা, বাচ্চাদের জন্য পিজা বেলেল, গ্রিক বেগুন পিপা, আপেল এবং কুমড়া পিস্তপা, ছাগল পনির পিপা এবং আরও অনেক কিছু। উপভোগ করুন!