আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 টেবিল নালী পেঁয়াজ
- 3 পেঁয়াজ রসুন রসুন
- 1 টি সবুজ সবুজ, মরিচ
- 1/3 কাপ সোয়ে সস
- 2 টেবিল
- মাছের সস
- 2 টি চামচ চায়ের ভিনেগার (বা অন্য ধরনের ভিনেগার)
- 1/3 কাপ ভুট্টা বাদামি চিনি
- 4 টেম্পলেট টেবিল সিরাপ (আমি ম্যাপেল সিরাপ ব্যবহার করেছি)
- 2 টি চামচ ভুট্টা স্টাবার
এটা কিভাবে
- 275 ডিগ্রি ফারাক
- পেঁয়াজ, রসুন, চিনি, সয়াসস, মাছের সস, চালের ভিনেগার, বাদামি শর্করার এবং টেবিল সিরাপ একসঙ্গে সাজান। অবশেষে, cornstarch মধ্যে ঝাড়া
- শুকরের মাংস ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং এটি একটি ফ্ল্যাট বেকিং ডিশে রাখুন। একটি কাগজ টাওয়ার সঙ্গে উভয় পক্ষের পাত্র শুকনো সস উপর জুড়ুন, ধীরে ধীরে সব অংশ ভেতর থেকে বাঁক। Make-ahead টিপ: এই সময়ে আপনি রেফ্রিজারেটর থেকে রান্নার আগে ২4 ঘণ্টার পর্যন্ত চারা রোপণ করতে পারেন।
- আপনার ওভেনের মাঝখানে 1.5 থেকে ২ ঘন্টা ভাত দিয়ে ডিশ রাখুন (মনে রাখবেন এই পাঁজরটি এক ঘণ্টার জন্য 350 ডিগ্রি সেলসিয়াস করা যেতে পারে কিন্তু তারা প্রায় এত টেন্ডার বা সরস না!)। শুকনো শুকনো শুকনো শুকনো শুকনো শুকনো শুকনো শুকনো শুকনো শুকনো শুয়োর
- স্বাদ জন্য ব্যায়াম একটি স্বাদ জন্য স্বাদ-পরীক্ষা সস, গভীর গন্ধ এবং saltiness জন্য আরও মাছ সস যোগ, বা লেবু বা চুন রস একটি সন্নিবেশ যদি আপনার স্বাদ জন্য খুব লবনাক্ত। উষ্ণ আকারের অংশে আলনা কাটা এবং থাই জুঁই চালের উপর পরিবেশন করা। চূড়ান্ত চূড়ান্ত জন্য অতিরিক্ত সস চমৎকার spooned হয়। যদি ইচ্ছা হয়, পাতলা কাটা বসন্ত পেঁয়াজ দিয়ে ছিটিয়ে দিন এবং তাজা হও!
আরো পাঁজর রান্না টিপ্স: এই দিন আমি সবসময় বাইরে crisper জন্য উন্মুলনা পাঁজর ধীরে ধীরে, কিন্তু আপনি আপনার পাঁজর হত্তয়া যদি বন্ধ অস্থি টেন্ডার, এখানে কি করতে হবে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে তাদের প্রস্তুত, তারপর একটি আঁট-ফিটিং ঢাকনা বা ফয়েল সঙ্গে প্যান আবরণ। 1.5 ঘন্টার জন্য ২5.5 সেকেন্ডে বা টেডার পর্যন্ত এবং আপনার পছন্দ অনুসারে রান্না করুন (২ ঘন্টা পর্যন্ত)। তারপর ঢাকনা / ফয়েল অপসারণ, সস দিয়ে আধা চা চামচ, এবং একটি অতিরিক্ত জন্য 5-8 মিনিট ফিনিস। এটি আপনাকে সম্ভাব্য tenderest পাঁজর দেবে!
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 222 |
মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 2,709 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 54 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
প্রোটিন | 4 গ্রাম |