এই সুস্বাদু এবং সহজ ব্রেকফাস্ট casserole রেসিপি এগিয়ে সময় এবং ফ্রিজে রাতারাতি করা যাবে। তারপর একটি ফাউন্ডেশন সকালের জন্য প্যাকিং আগে 15 থেকে 20 মিনিট আগে রেফ্রিজারেটরটি বের করে নিন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/2 পাউন্ড
- পোকার সসেজ (মসলাযুক্ত বা হালকা)
- 1 মণি পেঁয়াজ (কাটা)
- 4 কাপ হ্যাশ বাদামি আলু (হিমায়িত, ডাইস; থাউড; প্রায় 16 টি আউন্স)
- 1 1/2 কাপ Monterey জ্যাক (বা শেডার পনির, কাটা এবং বিভক্ত)
- 3 টি ডিম (
- পিটানো )
- 1 কাপ দুধ
- 1/4 চা চামচ মরিচ
- ঐচ্ছিক:
- হালকা সালসা
এটা কিভাবে
- 350 F (180 C / গ্যাস 4) থেকে চুলা গরম করুন। মাখন একটি 8 ইঞ্চি বর্গ বেকিং ডিশ।
- একটি বড় কুঁড়ি, সসেজ এবং পেঁয়াজ রান্না করুন, একটি spatula সঙ্গে সসেজ ভাঙ্গা। যখন সসেজের মাধ্যমে রান্না করা হয়, অতিরিক্ত চর্বি বন্ধ করে ফেলুন
- প্রস্তুত বেকিং ডিশের মধ্যে, হ্যাশ বাদামি আলু, চূর্ণিত পনির, বাদামি সসেজ এবং পেঁয়াজ মিশ্রণের অর্ধেক স্তর, তারপর অবশিষ্ট চর্মরতি পনির।
- একটি বাটি মধ্যে, একসঙ্গে ডিম, দুধ, এবং মরিচ ঝিল্লী; পনির উপর ডিমের মিশ্রণ ঢালা
- ফোবালের সাথে আচ্ছাদন এবং 45 থেকে 55 মিনিটের জন্য রান্না করুন, অথবা কেন্দ্রের কাছাকাছি একটি ছুরি ঢোকানো পর্যন্ত পরিষ্কার হয়ে আসে।
- একটি তারের রাক মধ্যে casserole স্থানান্তর এবং 10 থেকে 15 মিনিট জন্য দাঁড়ানো যাক।
- স্কয়ার মধ্যে কাটা। সালসা সঙ্গে পরিবেশন, যদি ইচ্ছা
আরো দেখুন
পারিবারিক স্টাইল বেকন এবং ডিম বেলে
সসেজ Patties সঙ্গে মিসিসিপি ব্রেকফাস্ট ব্রেকফাস্ট
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 676 |
| মোট চর্বি | 45 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 18 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 17 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 197 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 869 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 41 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 28 গ্রাম |