ঠান্ডা শীতকালীন রাতে, কাসারোলের মত কিছুই ভালো নয়। এই রেসিপি - মুরগির সঙ্গে, চাল, seasonings এবং পছন্দ আপনার উদ্ভিজ্জ - বিল মিলে একটি বোনাস হিসাবে, এটি প্রস্তুত এবং ধীর কুকার মধ্যে রান্না করা সহজ। আপনি পানি বা চিকেন মুরগির মধ্যে আলাদা আলাদাভাবে রান্না করতে পারেন। আপনি যে বিকল্প নির্বাচন করুন, রেসিপি মধ্যে জল প্রত্যাখ্যান।
এই কাসারোল নিজেই একটি খাবার। ফরাসি রুটি, তাজা sourdough বা মোটা কাটা পুরো গম রুটি এবং শুষ্ক সাদা ওয়াইন সঙ্গে পরিবেশন। একটি ক্লাসিক পছন্দ করুন chardonnay চয়ন করুন, pinot grigio বা sauvignon ব্লক; যদি আপনি কাসারলে সাদা ওয়াইন যোগ করেন এবং এটি একটি পানীয়যোগ্য বোতল আছে, এটি একটি ডিনার জন্য পরিবেশন চমৎকার পছন্দ। আপনি একটি সাহসিক মত মনে হলে, স্প্যানিশ albarino বা ইতালীয় Orvieto একটি বোতল খুলুন ক্র্যাক। ডেজার্ট জন্য, ক্রিম পনির frosting সঙ্গে গাজর পিষ্টক আপ প্রস্তাব, ভ্যানিলা আইসক্রীম সঙ্গে চকলেট স্তর পিষ্টক বা আপেল পাই।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ অন্নহীন চাল, রূপান্তরিত (চাচী বেনের)
- 2 স্যুপ কাঁটা জল (অংশ সাদা ওয়াইন সঙ্গে - প্রায় 1/4 কাপ - যদি ইচ্ছা)
- 1 মুরগির স্যুপ ক্রিম করতে পারেন
- 1 মাশরুম স্যুপ ক্রিম করতে পারেন
- 1 প্যাকেজ শুকনো পেঁয়াজ স্যুপ মিশ্রণ
- 1 বড় গাট্টা, পেনিসমূহ মধ্যে কাটা (ঐচ্ছিক)
- তাজা বা হিমায়িত কাটা হরিণ মটরশুটি 1 কাপ (ঐচ্ছিক)
- 1 মাঝারি সবুজ বেল মরিচ, কাটা (ঐচ্ছিক)
- 1 ভুট্টা, নিষ্কাশিত (ঐচ্ছিক)
- 2 দুর্বল চিকেন স্তন
- 1/2 চা চামচ পেপারিকা
এটা কিভাবে
- একটি crockpot নীচে নীচে চালান রাখুন। (রূপান্তরিত চাল ধীর কুকারের মধ্যে সামান্য ভাল করেই থাকে, তবে খুব বেশি করে রান্না করা মুশকিল হতে পারে।)
- চুনহীন চালের উপর পানি ও ওয়াইন (যদি ইচ্ছা হয়) ঢালা
- মাশরুম স্যুপের মুরগির ও ক্রিমের ক্রিম এবং একটি বাটিতে শুকনো পেঁয়াজ স্যুপ মিশ্রণ মেশান এবং চালের উপরে ঢালুন।
- কাটা veggies যোগ করুন, হিসাবে পছন্দসই আপনি যদি পছন্দ করেন তবে একটি উদ্ভিজ্জ অথবা বেশ কিছু চয়ন করুন। সবুজ মটরশুটি বিশেষ করে সুস্বাদু এবং রঙিন পছন্দ করে।
- চাল এবং সবজি উপরে চিকেন স্তন স্থাপন।
- পেপারিকা সঙ্গে ছিটিয়ে
- 4 1/2 থেকে 6 1/2 ঘন্টার জন্য কম, বা মুরগির ভালভাবে রান্না করা হয় এবং চাল সঙ্কুচিত হয়।
চিকেনকে পৃথকভাবে রান্না করুন
যদি আপনি পছন্দ করেন, প্রথমে পানি বা মুরগির মাংসের মধ্যে আলাদাভাবে চালকে রান্না করুন। ক্রকপোটের নীচে রান্না করা চালকে যোগ করুন এবং পানি ও ওয়াইন বাদ দিন। তারপর রেসিপি সঙ্গে এগিয়ে যান।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
- মসুরের সাথে সহজ চিকেন রাইস ক্যাসারল
- জেন এর চিকেন এবং চাল Casserole
- একটি ওভেন রন্ধন ব্যাগে Crockpot চিকেন এবং রাইস
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1284 |
| মোট চর্বি | 79 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 38 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 25 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 350 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 264 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 58 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 78 গ্রাম |