শেফ পল Kirk, কানসাস সিটি থেকে উদযাপন 'বার্ন অফ বারবিকিউ', সবজির মশলা, এবং স্বাদ সঙ্গে লোড এই সমস্ত উদ্দেশ্য ঘষা তৈরি,। এই BBQ ঘষা একটি মিষ্টি উপাদান আছে, কিন্তু মনে রাখবেন যে চিনিটি বার্ন করা না হয়, যাতে খাদ্যশস্য তাপমাত্রা তুলনায় কম রাখা।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/4 কাপ চিনি
- ২ টেবিল চামচ পাপরিকা
- 1 চামচ পেঁয়াজ গুঁড়া
- 2 টেবিল চামচ ফলিত লবণ
- 1/2 চামচ রসুন গুঁড়া
- 1/2 চামচ চিনি পাউডার
- 1/2 চামচ লেবু মরিচ
- 1 টেবিল চামচ ঋষি
- 1/2 চিকন বেসিল
- 1/2 চিকনা রোজমিয়ারি
- 1/4 চা চামচ সিঁড়ি মরিচ
এটা কিভাবে
- সব উপাদান একত্রিত করুন এবং একটি বায়ুরোধী ধারক মধ্যে দোকান।
- একটি শীতল, অন্ধকার জায়গা রাখুন। এই ঘষা 6 মাস পর্যন্ত ভাল থাকবে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 94 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 4,694 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 23 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |