স্ট্রবেরি প্যানকেক যেমন একটি মিষ্টি চিকিত্সা! এই বাদামী রেসিপি একটি ডিম বিনামূল্যে এবং দুগ্ধজাত স্ট্রবেরি প্যানকেক রেসিপি করতে সোয়া দুধ ব্যবহার করে। স্ট্রবেরি সিরাপ, বা শুধু একটি বিট আগাছা অমৃত সঙ্গে ঝলসানি, এই স্ট্রবেরি প্যানকেস ইতিমধ্যে তারা প্রচুর মিষ্টি কারণ তারা।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 কাপ সোয়া দুধ
- (বা অন্যান্য
- ভেজাল দুধ বিকল্প
- )
- 2 টেবিল-চামচ লেবুর রস (এক লিবুর রস)
- ২ কাপ ময়দা
- 2 চা চামচ বেকিং সোডা
- 1/4 চা চামচ লবণ
- 2 টি চামচ চিনি
- 3 চামচ তেল
- ২ টেবিল-চামচ মার্জারিন
- 1/2 কাপ টা কাটা স্ট্রবেরি
এটা কিভাবে
- একসঙ্গে সোয়া দুধ এবং লেবু রস ঝিল্লি।
- একটি পৃথক বড় বাটি মধ্যে, ময়দা একসঙ্গে মিশ্রিত, বেকিং সোডা, লবণ, এবং চিনি সোয়া দুধ এবং লেবুর রস তেল যোগ করুন, তারপর শুষ্ক মিশ্রণ যোগ করুন।
- একটি বড় কুঁচি বা ঠাণ্ডা গরম, এবং মার্জারিন দ্রবীভূত করা। একটি বড় চামচ বা 1/4 কাপ পরিমাপ ব্যবহার, গরম পৃষ্ঠ সম্মুখের উপর ঢালাই জুতা। প্রতিটি প্যানকেক মধ্যে কাটা স্ট্রবেরি এর 2 চশমা সম্পর্কে সতর্কভাবে প্রেস করুন। কোঁকড়া পর্যন্ত সুবর্ণ বাদামী, ঝাড়া এবং অন্য পক্ষের সম্পন্ন না হওয়া পর্যন্ত রান্না করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 202 |
| মোট চর্বি | 7 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,072 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 30 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 4 গ্রাম |