ঐতিহ্যগত রেসিপিগুলির জন্য বলা ডিম এবং মাখনের পরিবর্তে সিল্কিন টফু দিয়ে তৈরি, এই চকোলেটের কেকটি স্বাস্থ্যকর প্রায় এক, এবং এটি এখনও তাই সুস্বাদু! দঃ-ফ্রেশ ফ্রাইস্টের সাথে যে কোনও অনুষ্ঠান শোভনীয়।
যদিও রেশমী টফুর জন্য কল করার জন্য অনেক রেসিপি প্রয়োজন, তবে এই রেসিপিটি ব্যবহার করার আগে বাক্স থেকে তরলটি বের করে নিন, তবে বাক্সটি খুলুন এবং ধাপ 3 এ নির্দেশিত ব্লেন্ডারে তরল এবং টুফু উভয়টি ঢালা করুন।
একটি দুই স্তর 9 "পিষ্টক তোলে
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 ¾ কাপ আটা
- ¾ কাপ unsweetened কোকো গুঁড়া
- 1 ½ চামচ বেকিং পাউডার
- 1 ½ চামচ বেকিং সোডা
- ¼ চামচ লবণ
- 1 12.3-আউন্স বক্স ফার্ম সিল্কন টফু
- 1 1/4 কাপ ম্যাপেল সিরাপ
- 3 টেম্পলেট কয়লা তেল
- 1 কাপ বাদাম দুধ
- 1/3 কাপ জল (ফুটন্ত)
এটা কিভাবে
- 350 ডিগ্রী ফারেনহাইটের প্রাক্কলন। লাইটলি তেল বা গ্রীস (ডেইরি ফ্রি সোয়া মার্জারিনের সাথে) দুটি 9 "গোলাকার পিষ্টক। একপাশে সেট করুন
- একটি মাঝারি আকারের মিশ্রণের বাটি মধ্যে, একসঙ্গে ময়দা, কোকো পাউডার, বেকিং পাউডার , বেকিং সোডা এবং লবণ ছিটিয়ে। একপাশে সেট করুন
- একটি ব্লেন্ডারে, মাখনের মতো পর্যন্ত তফুকে প্রক্রিয়া করুন মসলা সিরাপ এবং তেল এবং প্রক্রিয়া মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত যোগ করুন। শুকনো উপাদানগুলি মধ্যে tofu মিশ্রণ এবং বাদাম দুধ ধোয়া। উত্তপ্ত পানি যোগ করুন এবং যতক্ষণ না পিটারটি মিলিত হয় ততক্ষণ মিশিয়ে দিন। (পিঠটি মোটামুটি মসৃণ হওয়া উচিত তবে এটিতে কিছু লাম্প থাকবে।)
- প্রস্তুত pans মধ্যে পিষ্টক এবং প্রায় 25-30 মিনিট, বা একটি কেকের কেন্দ্রে ঢোকানো একটি দাঁত পিক পরিষ্কার আউট আসে পরিষ্কার আউট আসে। ঠান্ডা ঠান্ডা ঠান্ডা শেষ করার জন্য pans থেকে অপসারণ করার আগে একটি তারের কুলিং রাক উপর প্রায় 15-20 মিনিট জন্য pans মধ্যে শীতল করতে অনুমতি দেয়। একবার কেক একেবারে শীতল, আপনার পছন্দের দুগ্ধ-মুক্ত frosting সঙ্গে হিম।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 756 |
| মোট চর্বি | 23 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 11 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 991 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1২4 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
| প্রোটিন | 16 গ্রাম |