এই সহজ, রিফ্রেশিং ব্লুবেরি লবনআডে তাজা বা হিমায়িত thawed ব্লুবেরি ব্যবহার করুন। আমি এই রেসিপি মধ্যে 2/3 কাপ চিনি ব্যবহৃত, কিন্তু আপনি চিনি পরিমাণ দিয়ে খেলতে পারেন। আপনি মিশ্রিত হিসাবে, 1/2 কাপ চিনি দিয়ে শুরু এবং এটি মিষ্টি যথেষ্ট না হলে কাজ।
একটি নতুন সুগন্ধি টুকরা একটি sprig যোগ করুন বা কয়েকটি নমুনা স্লাইস সঙ্গে প্রতিটি গ্লাস গাভী।
সম্পর্কিত রেসিপি: ব্লুবেরি লেবুনাড পাই
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 1/2 কাপ জল
- 2 1/2 কাপ ব্লুবেরি (তাজা, বা হিমায়িত thawed ব্যবহার
- ব্লুবেরি )
- 1/2 কাপ
- লেবু রস (তাজা)
- 2/3 কাপ চিনি (বা একটু কম বা একটু বেশি ব্যবহার, স্বাদ)
- 4 টুকরা লেবু (গাভী জন্য)
- ঐচ্ছিক: টাকশাল sprigs
এটা কিভাবে
- একটি ব্লেন্ডার ব্লেন্ডারে পানি, ব্লুবেরি, লেবুর রস, এবং চিনি রাখুন।
- মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ মিশিয়ে দিন।
- একটি জাল মধ্যে একটি সূক্ষ্ম জাল চলতি মাধ্যমে রস ঢালা।
- একটি খড় সঙ্গে বরফ বরাদ্দ, লেবু স্লাইস এবং পুদিনা sprigs সঙ্গে garnished, যদি ইচ্ছা।
আরো দেখুন
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 76 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 5 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 21 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |