এই সহজ এখনো অব্যবহৃত বেকন এবং bternternut স্কোয়াশ ঋতু পরিবর্তনের জন্য নিখুঁত! সুটেড বুরুনট স্কোয়াশ, খাঁটি বেকন, এবং গলিত গাউডা রুটিটির দুই ট্যুইটার টুস্টেড স্লাইসের মধ্যে একত্রিত হয়ে একটি মিষ্টি এবং সুগন্ধযুক্ত স্যান্ডউইচ তৈরি করে যা পতনের সুন্দর স্বাদে তুলে ধরে।
ধাপের ফটোগুলি দ্বারা পদক্ষেপ দেখতে grilledcheesesocial.com যান।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- বাটারটুট স্কোয়াশের জন্য:
- 1/2 চামচ বেকন গ্রীস
- 1/4 ভুইল্লিয়া পেঁয়াজ, কাটা
- 1/2 কাপ কাটা butternut স্কোয়াশ
- 1 টেবিল চামচ বাদামি চিনি
- লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন
- স্যান্ডউইচ জন্য:
- 1 কাপ কাঁটাগাছ
- 3 টুকরা রান্না করা বেকন, ভাঙা (উপরে butternut স্কোয়াশ জন্য সংরক্ষিত গ্রীস)
- 2 টেবিল চামচ কুচি কুঁচি কুঁচি (উপরে রেসিপি)
- বাস্তব salted মাখন 2 পাত্র
- সরিদোফ রুটির ২ টি স্লাইস
এটা কিভাবে
বাটারনুট স্কোয়াশ জন্য
- একটি প্যান মধ্যে বেকন 3 ভাজা ভাজা
- প্যানে বেকন গ্রীস ছেড়ে এবং মাঝারি থেকে তাপ ঘুরিয়ে পেঁয়াজ যোগ করুন এবং saute পর্যন্ত তারা caramelize শুরু।
- চিকেন butternut স্কোয়াশ, বাদামী চিনি, লবণ এবং মরিচ যোগ করুন এবং ঢাকনা বন্ধ করুন। টানা পর্যন্ত ঘন ঘন কুঁচি করা, রান্না করা যাক। একপাশে সেট করুন
স্যান্ডউইচ জন্য
- আধা কাপের আধা কেজি আধা চা চামচ এক টুকরো আধা কেজি করে রাখুন। পরবর্তী, butternut স্কোয়াশ যোগ করুন এবং তারপর পনির উপরে রান্না বেকন ভাঙ্গা
- উপরের বাকি অংশে রুটি থেকে বাকি অংশ যোগ করে কাঁটাতারের বেড়া এবং ফিনিসটি জুড়ুন। স্যান্ডউইচ এর বহিঃপ্রকাশ এবং সরাইয়া সেট
- একটি মাঝারি আকারের ঢালাই লোহা কুচি বা প্যানিনি চাপুন মাঝারি-নিম্ন তাপের উপরে এবং মাখনের স্যান্ডউইচে যোগ করুন। কাঁটা একটি সুবর্ণ বাদামী রঙ হয়ে গেছে এবং পনির গলানো শুরু হয়েছে পর্যন্ত স্যান্ডউইচ একপাশে কয়েক মিনিটের জন্য রান্না করা যাক।
- একবার একপাশে প্রস্তুত হলে, স্যান্ডউইচটি আলতো করে উল্টে ফেলুন এবং যতক্ষণ পর্যন্ত না সব পনির গলে যায় এবং অন্যদিকে যেমন দাড়িয়ে থাকে এবং পাশাপাশি ডুবে যায়।
- যখন স্যান্ডউইচ প্রস্তুত হয়, তখন তাপটি থেকে তাপটি সরিয়ে ফেলুন এবং ভেজানোর আগে কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 2242 |
| মোট চর্বি | 219 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 141 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 58 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 520 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,206 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 60 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1২ গ্রাম |
| প্রোটিন | 22 গ্রাম |