এই সুস্বাদু মুরগির ড্রামসগুলি রসুন ও জলপাই তেল দিয়ে তৈরি করা হয়, তারপর তারা গরম সস দিয়ে লেপিত হয় এবং র্যাঞ্চ বা নীল পনির ড্রেসিংয়ের সাথে দারুচিনি। এই একটি দুর্দান্ত জলখাবার বা ডিনার প্রবেশ করান, ফ্রাই বা একটি চাল আপেল সঙ্গে সুস্বাদু করা।
পাশে আরও ড্রেসিং সঙ্গে এই flavorful মুরগির drumsticks পরিবেশন করা নিশ্চিত করুন।
আরো তাপ জন্য কিছু অতিরিক্ত cayenne মরিচ যোগ মুক্ত মনে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 থেকে 3 পাউন্ড মুরগির পা (প্রায় 10 থেকে 1২ ড্রামস)
- 3 টেবিল চামচ অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- 3 cloves রসুন (একটি প্রেস বা finely minced দ্বারা করা)
- 3/4 কাপ গরম সস (যেমন ফ্রাঙ্কের রেড হট বা বাফেলো উইং সাউস)
- 3 টেবিল-চামচ মাখন (গলিত)
এটা কিভাবে
- 350 ডি থেকে তাপ ডিমের
- ফয়েল দিয়ে একটি বড় পাঁজর প্যাকিং লাইন লাইন এবং তারপর প্যানের মধ্যে একটি পিষ্টক কুলিং রাক * রাখুন।
- কাগজ টাওয়ার সঙ্গে মুরগির টুকরা প্যাক পুদিনা শুকিয়ে। জলপাই তেল এবং রসুন সঙ্গে মুরগির টোন।
- চিকেন পায়ে আলনাকে সাজান এবং 30 মিনিটের জন্য প্রি-পেইড ওভেনের মধ্যে সাজান।
- 20 মিনিটের জন্য ঘুরান এবং ময়দা।
- তাপকে 400 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড এবং প্রায় 15 থেকে ২0 মিনিটের জন্য বেঁকে নিন।
- একটি বড় বাটি মধ্যে, গলিত মাখন এবং গরম সস মিশ্রন। সস মিশ্রণ সঙ্গে গরম পাকানো ড্রাম্পটস টস।
- মুরগি রোপ ড্রেসিং বা নীল পনির ড্রেসিং সঙ্গে একটি ভজনা থালা এবং ঝলকানি আড়াআড়ি।
- পাশে আরও ড্রেসিং সঙ্গে ড্রামস্টিক পরিবেশন করা।
টিপস এবং বৈচিত্র
- অতিরিক্ত তাপ জন্য, গরম মাংস এবং ময়দা মিশ্রণ থেকে কিছু স্থল cayenne মরিচ (স্বাদ) যোগ করুন।
- ড্রামস্টিক্স সহ সব বা অংশ মুরগির উরু ব্যবহার করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 587 |
| মোট চর্বি | 38 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1২ গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 17 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 173 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 904 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 8 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 51 গ্রাম |