চিনাবাদীরা চীনা সংস্কৃতিতে দীর্ঘায়ু এবং উর্বরতা একটি প্রতীক এবং একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় জলখাবার হয়। বিভিন্ন সমন্বয় মশলা সঙ্গে পরীক্ষা দ্বারা মৌলিক রেসিপি পরিবর্তিত বিনামূল্যে মনে করেন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 কাপ অনিল্ট চিনাবাদাম (স্কিনস ছাড়া)
- 2 টেবিল-চামচ মাখন
- 1/4 কাপ বাদামি চিনি
- 1 টেবিল-চামচ হালকা কোকো সিরাপ
- 1/2 চা চামচ পাঁচটি মশলা গুঁড়া
এটা কিভাবে
- ফয়েল বা মোম কাগজ সঙ্গে একটি প্যাকিং শীট লাইন, বা অ-লাঠি রান্না স্প্রে সঙ্গে স্প্রে।
- একটি ছোট ভারী saucepan মধ্যে, মাঝারি তাপ উপর মাখন, বাদামী চিনি এবং ভুট্টা সিরাপ দ্রবীভূত, চিনি দ্রবীভূত। পাঁচটি মশলা গুঁড়ো মধ্যে উজ্জ্বল একটা ফোঁড়া আনতে.
- সতেজতা ছাড়া কয়েক মিনিট জন্য ফোঁড়া করা যাক। যখন এটি "নরম বল" পর্যায় পৌঁছায় তাপ থেকে অপসারণ চিনাবাদাম মধ্যে সাফ করুন
- শীট উপর মিশ্রণ আউট ছড়িয়ে। এটা শক্ত হওয়া পর্যন্ত দাঁড়ানো যাক। খণ্ড খণ্ড করা. একটি সিল করা ক্যানিনার সংরক্ষণ করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 266 |
| মোট চর্বি | 21 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 10 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 8 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1২ মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 15 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 9 গ্রাম |