তাই আপনি একটি ভাল ডিশ grilling পেয়েছেন এবং এটি সঙ্গে যেতে কিছু একসঙ্গে নিক্ষেপ প্রয়োজন? একটি দ্রুত এবং সহজ পার্শ্ব জন্য রসুন রুটি toasted করতে গ্রিল উপর কিছু পুরু কাটা ফরাসি রুটি রাখুন
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 টুকরো ভাজা ফরাসি রুটি
- 1/2 কাপ (120 মিলিলিটার) নরম মাখন
- 1 1/2 চামচ (7.25 এমএল) রসুন গুঁড়া
- 1 টি চামচ শুকনো
- পার্সলে
- লবণ এর চিম্টি (প্রায় 1/8 চা চামচ)
এটা কিভাবে
1. একটি ছোট বাটি মধ্যে রসুন পাউডার, parsley, এবং লবণ দিয়ে নরম মাখন মিশ্রিত করুন। রুটি প্রতিটি স্লাইস উভয় পক্ষের উপর ব্রাশ।
2. একটি গরম ভাজাভুজি সম্মুখের দিকে রাখুন এবং প্রতিটি অংশে রান্না করুন যতক্ষণ না রুটি গ্রিলের সংখ্যা দেখায়। ফ্লিপ এবং grilling অবিরত
3. রুটিটি ভঙ্গুর হতে শুরু করার সময় সরান, প্রায় 4 থেকে 5 মিনিট।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 243 |
| মোট চর্বি | 23 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 14 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 61 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 149 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |