মুরগির মাংসবাল আলফ্রেডো আমার সুস্বাদু খাবারের কিছু খাবারের সাথে এক সুস্বাদু খাবারের প্যাটার্ন খাবার যোগ করে। এটা সমৃদ্ধ, হৃদয়গ্রাহী, এবং একটি পরিবার প্রিয়। গোপন উপাদান ক্রিম পনির হয়! যে নরম, unripened পনির সস মধ্যে গলে এবং একটি টাকি স্বাদ এবং ভেলভেটর টেক্সচার যোগ করা।
আপনি, অবশ্যই, সাধারণ গরুর মাংস বা শুয়োরের মাংস meatballs সঙ্গে এই রেসিপি করতে পারেন। কিন্তু মুরগির মাংসবালের কিছু আছে যা হালকা, আরও স্পষ্টভাবে, বসন্তের আরও স্মরণীয়। আপনি মাটি টার্কি সঙ্গে মুরগির meatballs করতে পারেন।
আপনি চাইলে এই রেসিপিতে আরও সবজি যোগ করতে পারেন। কিছু কাটা আধা চা চামচ, হলুদ গ্রীষ্মের স্কোয়াশ, কিছু জঘন্য গাজর, বা শিশুর মটর সব সুস্বাদু এবং রঙ এবং স্বাদ এবং পুষ্টি যোগ হবে।
আপনি ক্রিম পনির (সত্যিই?) এর একটি ফ্যান না হলে আপনি তার জায়গায় একটি কাপ খরা ক্রিম বা ricotta প্রতিস্থাপন করতে পারে। যে একই ভেলভী অঙ্গবিন্যাস এবং সমৃদ্ধি যোগ করে।
মাশরুম, দ্রাক্ষা টমেটো এবং কুঁচকে আভাকাডোস, এবং কিছু ভাজা সবুজ মটরশুটি বা অ্যাসোপাগাস দিয়ে কাটা একটি খাস্তা সবুজ সালাদ সঙ্গে এই বিস্ময়কর এবং ভর্তি থালা পরিবেশন। বা আপনি ঋতু শ্রেষ্ঠ ফল দিয়ে তৈরি একটি ফল সালাদ যোগ করতে পারেন, যাই হোক না কেন হতে পারে। ডেজার্ট জন্য, কিছু brownies বা সম্ভবত একটি আইসক্রীম পাই প্রস্তাব। সাদা ওয়াইন বা কিছু আচমকা চা একটি চমৎকার গ্লাস পুরোপুরি খাবার সম্পন্ন হবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 (16-আউন্স) প্যাকেজ Fettuccine পাস্তা
- 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 1 পেঁয়াজ, কাটা
- 2 রসুন রসুন, minced
- 1 (16-আউন্স) জার আলফ্রেডো সস
- 1/2 কাপ সম্পূর্ণ দুধ
- 2 (9-আউন্স) প্যাকেজ মুরগির মাংসব্লস বা এক রেসিপি
- চিকেন Meatballs , রান্না করা
- 1 (8-আউন্স) প্যাকেজ ক্রিম পনির, নরম এবং cubed
- 1/2 কাপ grated Parmesan পনির
এটা কিভাবে
উচ্চ তাপ উপর একটি ফোঁড়া একটি বড় পাত্র জল আনুন কিছু লবণ এবং জুড়ুন যোগ করুন
এদিকে, মাঝারি তাপের উপরে একটি বৃহৎ কুঁচকানো তাপ জলপাই তেলের মধ্যে। পেঁয়াজ এবং রসুন যোগ করুন; কোমল পর্যন্ত 4-5 মিনিট রান্না করুন।
পেঁয়াজ এবং রসুনের সাথে স্কিললেটের আলফ্রেডো সস এবং দুধ যোগ করুন; একটি মাঝারি তাপ উপর অল্প আঁচে আনুন. মাংসব্লস যোগ করুন; 7 থেকে 9 মিনিটের জন্য কম তাপ উপর বাজাতে বা meatballs 160 ° ফল মাধ্যমে উত্তপ্ত হয়।
প্যাকেট নির্দেশ অনুযায়ী fettuccine রান্না করা পর্যন্ত strands শুধু আল dente হয় । পাস্তা এবং কয়েক মিনিটের জন্য একপাশে সেট সরান।
সস এবং মাংসবাল সঙ্গে চিটে ক্রিম পনির যোগ করুন; ক্রিম পনির গলে না হওয়া পর্যন্ত চিনি। সস যাও পাস্তা যোগ করুন; সবগুলি লেপা এবং মাখনের মতো হয় যতক্ষণ না tongs সঙ্গে আলতোভাবে টান। Parmesan পনির সঙ্গে খাদ্য ছিটিয়ে এবং অবিলম্বে পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 776 |
| মোট চর্বি | 34 জি |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 13 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1২ গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 119 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 665 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 76 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 5 গ্রাম |
| প্রোটিন | 40 গ্রাম |