একটি বেকড কাস্টার্ডের মত চাল পুডিং রেসিপি যা সম্পূর্ণভাবে লবণহীন। চুলা চালু করুন এবং এই সহজ থালা আপ দুধ, চিনি, চাল, লেবু এবং দারুচিনি এবং raisins সঙ্গে flavored আপ। এটি একটি পুরানো পুরোনো সামান্য হতে পারে, কিন্তু যদি এটি একটি ময়দার আঠা বিনামূল্যে ডেজার্ট বা brunch রেসিপি প্রয়োজন যে এটি কোন কম সুস্বাদু না।
আরো গ্লুটেন-বিনামূল্যে ডেজার্ট রেসিপি খুঁজছেন ? আপনি গ্লুটেন-মুক্ত কেক, কুকিজ, পিস এবং আরো এখানে রেফ্রিজারেটর খুঁজে পেতে পারেন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 কাপ দুধ
- 1/2 কাপ চিনি
- 1/4 কাপ ভাত (অনাহুত)
- 1 চামচ লেবু রসুন (এক লেবু থেকে রসুন)
- 1/4 চা চামচ লবণ
- 2 টি ডিম (ভাল পিটানো)
- 1/2 কাপ বীজ
- ড্যাশ দারুচিনি (বা স্বাদ)
এটা কিভাবে
- একটি বড় বাটি মধ্যে, দুধ, চিনি, চাল, লেবু ছুলা এবং লবণ মিশ্রন। চিনি দ্রবীভূত
- একটি ভাল buttered 2-চতুর্থাংশ Casserole থালা মধ্যে ঢালা। 1 ইঞ্চি গরম জল ভরা একটি অগভীর প্যাকিং প্যানের মধ্যে কাসারোল সেট করুন 1 ঘন্টা জন্য 325 ডিগ্রী এ, খামারে খোলা।
- চুলা থেকে সরান এবং ভালভাবে হ্রাস করুন। বেকিং 45 মিনিট দীর্ঘ রাখুন অবিরত। চুলা থেকে সরান
- ধীরে ধীরে পিটানো ডিম দিয়ে গরম দুধ মিশ্রণ অল্প পরিমাণে সরাও; কাসারোলের অবশিষ্ট দুধ মিশ্রণের মধ্যে ফিরে আসা, ভাল মিশ্রণ কিশমিশ মধ্যে রন্ধন।
- চুলায় ফিরে আসুন এবং 30 মিনিট পর্যন্ত রান্না করুন, অথবা কাস্টার্ড সেট না হওয়া পর্যন্ত এবং চাল রান্না করুন। জল স্নান থেকে সরান। দারুচিনি সঙ্গে ছিটিয়ে এবং উষ্ণ পরিবেশন।
- এই নিরামিষ চাল পুডিং রেসিপি হল লবণহীন এবং গম মুক্ত।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 196 |
| মোট চর্বি | 5 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 64 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 147 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 32 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 6 গ্রাম |