গ্রিল ইন্ডিয়ান-স্টাইল ল্যাম্ব চোপস

এই গ্রিল মোমবাতি chops একটি ভারতীয় অনুপ্রাণিত marinade মধ্যে marinated এবং গরম এবং দ্রুত রান্না করা হয়। এই ডিশ চাল বা ভাজা সবজি সঙ্গে ভাল যায়

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. একটি অগভীর প্যাকিং থালা মধ্যে ভেড়ার বাটা chops রাখুন। অবশিষ্ট উপাদানগুলি একত্রিত করা এবং chops উপর জুড়ুন। 4 থেকে 24 ঘন্টার জন্য আবরণ এবং refrigerate।
  2. মাঝারি তাপ জন্য Preheat গ্রিল একটি সুগন্ধযুক্ত ভাজা ভাজা ভাজা ভাজা ভাজা এবং প্রতিটি পাশে 4 থেকে 5 মিনিট জন্য রান্না করা।
  3. তাপ থেকে সরান এবং আপনার প্রিয় চটনি বা দই সস দিয়ে পরিবেশন করুন।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 2379
মোট চর্বি 161 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 69 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 67 গ্রাম
কলেস্টেরল 775 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 1,834 মিলিগ্রাম
শর্করা 14 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 2 গ্রাম
প্রোটিন 207 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)