শুধু চারটি উপাদানগুলি আপনার ক্রকপোটে রান্না করে একটি সুস্বাদু অ্যাচিটাইজার ডিপ রেসিপি তৈরি করে যাতে টর্মা চিপগুলি পরিবেশন করা যায়। Crockpot Enchilada ডাইপ একটি টেক্স Mex খাবার শুরু হিসাবে বিনোদনের জন্য নিখুঁত।
আপনি এই রেসিপি মধ্যে দুর্বল, চামড়াহীন চিকেন স্তন ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু রান্না সময় ছোট হতে হবে। এটি সাধারণত 5 থেকে 6 ঘন্টার জন্য কম করে রান্না করে। খাদ্য নিরাপত্তার কারণে মুরগিটি 165 ডিগ্রি ফারেনহাইটে রান্না করা হয় কিনা তা নিশ্চিত করুন। আপনি এমনকি মুরগির ড্রাম্পটিক্স ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু আপনি ড্রামস্টিকগুলি সরাতে এবং হাড় থেকে পরিত্রাণ পেতে আগে আপনি মাংস কাটা করতে হবে।
যদি আপনি সত্যিই মসলাযুক্ত খাদ্য পছন্দ করেন, তবে আপনি কিছু মুরগি জালাপেনোস বা চটকানো সবুজ ময়দার পাত্র যোগ করতে পারেন, মুরগির মিশ্রণ থেকে রান্না করতে পারেন। বা হাবানরোর মরিচ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, যা জালাপেনো মরিচের চেয়ে বেশি গরম। যদি আপনি এটি হালকা পছন্দ করেন, একটি হালকা Enchilada সস বেছে নিন এবং Pepper জ্যাকের পরিবর্তে Monterey জ্যাক পনির ব্যবহার।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 পাউন্ড হঠাৎ, চামড়াহীন মুরগি উরু
- 1 (10 আউন্স) ইঞ্চিলেড সস করতে পারেন
- 2 (8 আউন্স) প্যাকেজ ক্রিম পনির, নরম
- 4 কাপ কাঁটা দিয়ে পেপার জ্যাক পনির
এটা কিভাবে
একটি 3-4 চতুর্থাংশ crockpot মধ্যে চিকেন এবং enchilada সস একত্রিত করা। আচ্ছাদন এবং 8-10 ঘন্টা বা মুরগির জন্য কম রান্না রান্না পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রান্না করা হয়।
দুই ফোস্কা ব্যবহার করে, চকোলেট মধ্যে চিকেন চিকেন।
ক্রিম পনির কাটা মধ্যে কাটা এবং Crockpot মধ্যে পেপার পেঁয়াজ সঙ্গে পনির পনির এবং মিশ্রণ মিশ্রিত। ধীরে ধীরে কুকারটি ঢেকে রাখুন এবং মিশ্রণটি 30 মিনিটের জন্য কমিয়ে নিন, মিশ্রণটি মিশ্রিত হয় এবং পনিরটি গলে যায়।
ক্যালোরি: 280
চর্বি: 19 গ্রাম
সোডিয়াম: 410 মিলিগ্রাম
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 152 |
মোট চর্বি | 11 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
কলেস্টেরল | 47 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 163 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 2 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
প্রোটিন | 11 গ্রাম |